週2のweight training.

Hip Slustではなく、

Hip Thrustでした。

重いと感じていた50kgが

60kgを持つようにやって軽く感じてきたこの頃。

でも怪我のないよう油断は禁物。

引き続き頑張ります^ ^

垂れ知らずのヒップをキープで✌︎

森さん、ありがとうございます^ ^