Mary's Plate.

今夜は


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・とり挽肉で作ったハンバーグ
・フラックスシードオイルをかけたサラダ

・玄米


で、簡単ヘルシープレートを作りました☆



美味しかったー[みんな:01]



ヘルシーだけど食べ応えあり[みんな:02]


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