しなやかbody.

今日は恵比寿加圧トレーニング•ピラティススタジオ『rinato』(リナート）でマスターストレッチの日




ここ最近、毎週通えてるお陰か、

なかなか柔らかくなりづらかった私の体が、、、



前屈苦手だった私が、、、

これくらい柔らかくなりました♪




手のひらが床にベタっとつくか付かないかって私の中で全然違って！




あとは背中がもっと柔らかくなって、携帯みたいに折れるようになれたら良いなー。



継続の成果が出ると、俄然やる気が出ます！



運動楽しいー(*^^*)



やっぱり昔からスポーツやってたので、スポーツや体動かすことが好きみたい(^_－)－☆