今日はハレノヒにてランチ。
野菜いっぱい食べれて幸せ
その後、恵比寿 加圧トレーニングスタジオ・ピラティススタジオ『リナート』にてトレーニング！
親友のメグも一緒に♪
メグ頑張れ
トレーニングが終わった後は
脱力系。笑
今日は加圧後にピラティスをちゃんとやってもらいました！
うちももが！
お尻が！
下腹部が！
効く～
森さんの身体の仕組みについてのお話が本当面白くて！
一度は森さんに身体を見てもらうべし♪
無知って怖いなーと思ったよ
健康で美しくいるために、、、色々学ばないとね☆
森さん、ありがとうございました(^_－)－☆
Twitter:Mjtaka1108
Peace Mary