美顔術andマスターストレッチ。

昨日、

恵比寿加圧トレーニング&ピラティススタジオ

“rinato”(リナート)の森拓郎さんに“美顔術”、“マスターストレッチ”の指導をして頂きました


美顔術のお陰で顔の歪みがなくなってきて、森さんに『押すとこない～』って言われたのですが、

昨日は初めてエラの辺りを押してもらったら、かなりスッキリしました


すごい本当に顔が小さくなった



久々のマスターストレッチは、最近意識してストレッチし始めたからか、いつもより調子が良かったです


これかなり効きます


ストレッチも出来て、コアの筋肉も鍛えられて、健康的でしなやかな体創りに良いです


森さん、今日もありがとうございました

一緒に写真撮ったのですが、髪をセットしてないと言っていたので

一緒に帽子かぶっちゃいました

森さんのスタジオでは、加圧トレーニング、ピラティス、マスターストレッチ、美顔術など色々出来るので、

その時期の自分に合わせてメニューを変えたり出来るので楽しい


来週も宜しくお願いします


Twitter:Mjtaka1108
Peace Mary