ピラティス！

rinato Annexで加圧トレーニング&ピラティス受けてきました！


ピラティスの呼吸法など色々教えてもらいました！

自分の体を正しい位置に戻すことで、ウエストが何cmも細くなったりする

うん。効きました～


明日は筋肉痛だ


森さんありがとうございました

Twitter:Mjtaka1108
Peace Mary