ピラティス。

久々にrinato Annexに行ってきました！


森さん、、なかなか来れなくてすみません


今日はマスターストレッチ&ピラティス、そして美顔術(別記事で紹介します☆)をしました


妹とrinato集合したんですが、、、


本当にやらせじゃないですよ、、

服まるかぶり。


何のユニットだろ。笑




Anyway

今日はrinatoでピラティスに初挑戦！

背骨の一つ一つを意識しながら、、

インナーマッスルを鍛えます


でも、背中がかたくて、なかなか上手くできない


というか、しばらく来れてなかったからか、今日は体が硬くてマスターストレッチがかなり辛かったです

毎日ストレッチしなきゃなー


森さん、来週も宜しくお願いします


Twitter:mjtaka1108
Peace Mary