Q.『私はあごにニキビができやすくニキビ跡がひどいです(>_<)
ニキビ跡を薄くするにはどうすればいいですか??』
 
 
A.レーザーで薄くできるんじゃないかなぁ高橋メアリージュンofficial blog 「MARYJUN」 Powered by Ameba-peti_e006158.gif
 
 
 
Q.『メアリーさんと小倉さんの話を聞いて、脚が細くなりたいんで普段、脚を上げないように歩いてます!
私は、女子高校二年生でバドミントン部なので、毎日バドミントンをやっています汗
すごく脚を使います。。
 
どういうふうに、気を付けた方かいいですか�
メアリーさんもバドミントンやりますよねラブラブ!�』
 
 
A.バドミントンはたまに遊びでやります高橋メアリージュンofficial blog 「MARYJUN」 Powered by Ameba-image1032.gif
 
部活動をやりながら、足のいらない筋肉を落とすのはなかなか難しいと思いますが、でも足だけで体を支えるよりは体幹で支える意識をすると良いと思います! 
 
 
 
 
Q.『めあちゃ‐ん…
私もやせたくて
オグラ式のでタンパク質を食べてたり、気にはしてるんだけど…YOSAとかはお金がなくていけないから(>_<)
お金がかからない効果的なものは何かあるかな?
それから、いっつも食べ物の誘惑に負けちゃうの…
20歳を1番いいスタイルで迎えたい思いはあるんだけど…どうしたらいいかなぁ!?』
 
 
 
A.オグラ式をやってたら大丈夫だと思うんですけど、冷えはダイエットの大敵ですから、半身浴などで体を温めたり、よく歩いたり運動すると代謝が上がって痩せやすくなると思います!
 
 
 
 
Q.『わたし…美容師なんですが、立ちっぱでたまに足が痛くなるんですが…その時の足のほぐしかたとかありますか?』
 
 
A.私はよく足が疲れたら、仰向けに寝転がって、両足を上に上げたり、ブルブル振ったり、 
 
お風呂上がりに足裏からふくらはぎにかけて、マッサージします高橋メアリージュンofficial blog 「MARYJUN」 Powered by Ameba-image1032.gif
 
 
 
Q.『私もダンス大好きです♪
 
ちなみにどこのダンススタジオで練習してるんですか?』
 
 
A.スターライトスタジオに行ってます高橋メアリージュンofficial blog 「MARYJUN」 Powered by Ameba-image1032.gif
 
 
 
Q.『質問なんですけど、メアリーちゃんはお風呂上がりにお尻をキュッと20秒キープをしていると言ってましたが、大体毎日何セットくらいしてますか?!
後、あたしお風呂上がりにちょっとしかストレッチやってないんですけど、どれくらいやったらいいんですかね(-.-;)?』
 
 
A.朝と夜の2セット高橋メアリージュンofficial blog 「MARYJUN」 Powered by Ameba-image1032.gif
 
ストレッチは一カ所10秒でも毎日やる事で効果があるみたいですよ高橋メアリージュンofficial blog 「MARYJUN」 Powered by Ameba-peti_e006158.gif
 
 
 
Q.『好きな人ができたらどうやってアピールしますか?
自分から誘ったりできる?』
 
 
A.相手が全く自分に気が無さそうだったらアピール出来ない。。。
 
でもちょっとでも良いと思ってもらえてそうなら、素直に動いちゃうな 高橋メアリージュンofficial blog 「MARYJUN」 Powered by Ameba-Graphic0923014.gif
 
 
 
Q.『メアちゃんは髪切って1年ぐらいたってますが伸ばさないんですか(^O^)?
ボブのメアちゃんも似合っててかわいいんですがロングもまた見てみたいです♪』
 
 
 
 
A.そうだなぁ。
 
髪を伸ばす時は、結婚する時かなぁ高橋メアリージュンofficial blog 「MARYJUN」 Powered by Ameba-ファイル0032.gif
 
 
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Peace★Mary