Body Control Factoryに行ってきました
今日はバストのエステをしてもらいました
エステ後、B.C.Fの三枝さんからバストアップについてのアドバイスをいただきました
私の場合、大胸筋をつけると、あと2カップはバストアップするらしく、大胸筋を鍛えるためのストレッチ法をした方が良いという事。
土台になる大胸筋がないと、いくら脇やお腹の肉を寄せ集めてもバストにはならないそうです
そして、“姿勢”が本当に大事みたいで、
姿勢が良いだけで大胸筋が付きやすくなるみたいです
そして、もう一つ大事なのが“肩甲骨”
女性ホルモンは肩甲骨から出ているので、
姿勢を良くしたり、肩を回したりすると良いみたいです
よし！胸張って歩けるように、胸張って歩こう
Peace★Mary