運動楽しい♪

ジム行ってきました





ランニングマシーンの時に活躍させようと思っていたスパッツ・・・




まず最初にホットヨガをしたから、ビッショビショになってすぐ脱ぐ事に・・・(笑)




そして、着替えて筋トレマシーンをしたよ




胸筋、背筋・腹筋を主に鍛えました



明日筋肉痛かな～


あとJOBAというマシーンや、ブルブルマシーンに乗って、



岩盤浴をして大満足



自分磨き楽しすぎ～



明日東京に帰るよ～




Peace Mary