心の動きに
集中する
どんな動きも
どんな感覚も
感じるようにする
平和でいたい
安心していたい
そう願うあまり
本当は
本当は感じているのに
見ないようにしている感情がたくさんあるのだと思う。
感情の奥の「気持ち」を。
きっとずっとずっと昔は
感じていたけれど
私が押さえつけてしまったんだ。
表面上は
幸せなふりが出来るように。
本当の気持ち
奥の気持ち。
きっとわかってもらえない叶えて貰えない
そう諦めて
しまいこんでしまった気持ちを
もう一度聞いて
動いてあげるために
今日は心を感じたくしてあげることにします🐼