夏風邪あなどれない

夏もあと少し…

夏風邪から、なかなか調子戻らず

原因は、思い当たりがありすぎて…

時間がなさ過ぎて、料理できず

コンビニでランチ…

酷い時は一食

偏った食事で栄養不足

休みの日も、時間毎の予定こなし

寝不足のため疲れ取れない

ストレス、精神的によりも体にくる

もともと、体力ないから気力で持っていたタイプ

気力すらすり減り…

こんな感じで、調子が狂っちゃったんだろーなぁ

もともと、自炊三食きちんと食べるようにしている。

添加物できるだけ取らないように気をつけている

なのに、添加物ドバーッと体内に摂取したから、こーなったのかな

周りにも夏風邪長引いてる人も多いし

しっかりと、立ち向かわねば！

身体が資本！

元気でないと、何もできない！

楽しめない！

野菜たっぷり生活再開だ(￣Д￣)ﾉ

頑張るどー✨

2015 SUMMERハフラ

8月22日土曜日 SUMMER

今回は1週間、扁桃腺の腫れからの風邪が長引き、箱ティッシュ持参でした（笑）

化粧しーの、鼻かみーの

着替えーの、鼻かみーの

そんなこんなで、一部はソロ

Qusad Einyでベール

どんなに遠く離れても

あなたのことを想っています

新たな羽ばたきを迎える人に贈る為に

勝手に想って踊りました（笑）

だってね、大好きなんだもん

でも、私にできることはこんな事しかない

届けー♡♡♡

と願いながら…

皆からは、

あたたかい言葉をもらえて嬉しかったな

踊りがどうだったより、空気感？

それが何かしら伝わったらそれでじゅうぶんです☆

二部は、群舞でアンダルシアン

9月のNesma SHOW

その前にお披露目でしたが、

衣装や、他にも最終的には変わりますので、お楽しみに🎵

それぞれ、やらかした感もあり（笑）

ハフラなので、大目に見てね(>_<)

増えたなー

入りきってない（笑）

面識のない方もチラホラいらっしゃいますが、そのうち機会があれば絡みにいこー🎵

何せ、調子悪かったからカメラ小僧もあまり発揮できず…このパターン多いな(ｰ ｰ;)

皆、それぞれドラマもあり

それを乗り越え頑張ってる姿に感動✨

お疲れ様でした(*^^*)

少し、身体を休め…

SHOWに向け練習だ‼︎

ファイト～🎵

夏風邪はなんとやら…

金曜から、喉がおかしいなー

と思いつつ、土曜の朝の時点で喉に激痛

あー、扁桃腺かな…

病院…盆だった…(T . T)

時間刻みの予定をやり過ごし、

月曜なったなら病院行くぞ！

いつも、1番シンドイ時は病院に行けず

治りがけで、病院へ

喉の痛みもおさまりつつ、鼻水タラタラ

もー少しで、治るけど明日はお休みに…

マスクも買い出し行って

ゆっくり過ごしてたのに

何かおかしい…

まさかな…

夕方なって、熱上がり

今からだと病院無理だ…

なぜ、いつも…(T ^ T)

冷えピタの冷たさに感動しつつ（笑）

ハフラの練習もできずゴロゴロ

ま、動けないんだけど(ｰ ｰ;)

ようやく、本日熱も下がり

体もわりと楽になり…

地味に苦しんだ5日間何かもったいない

会社から電話あり、第一声で笑っている

どしたん？

すごい声じゃろ

おカマちゃんじゃないけーね（笑）

とにかく、この声どうにかならんかなー

喉がかわくと咳が出る感じ

相変わらず、鼻水止まらない

せっかく、海外にいる友達も帰って来てるのに、うつすとまずいから会えないし…

練習も、体力減って何度も練習はできないし

暑いのに寒いような気もするし

無理はするなということなのかなー

最近、色々あったしなー（笑）

ま、ボチボチやってこー

感動したもう一つ

何度も何度も、鼻をかむけど

全く鼻の下痛くならない

すごいね！しっとりいうだけある‼︎

素晴らしい（笑）