梅雨明けももうすぐかな…
昨日のヨガは温度調整が効かず４０℃、湿度も７０%。お陰でたくさん汗が出ました。
電波の問題？携帯の調子がすこぶる悪くて、言うことを聞いてくれません…大事な大事なコメントを消してしまい、ものすごく凹みます
遅くなりましたが、一昨日の夜ごはんです
・野菜たっぷり豆乳スープ
玉ねぎ、人参、ズッキーニ、ジャガイモ、ブロッコリー、マッシュルーム、鶏胸肉。
マッシュルーム８０円で買えて生かせるメニューにしました
ボリュームアップに蒟蒻を入れました。・炒り卵乗っけサラダ
・玄米
昨日の夜ごはんは
・グラタン風
残ったスープのアレンジです。
食べすぎリセットのため、マカロニの換わりに茹でた白滝を入れました。
・ひきわり納豆トマト
久しぶりに、大好きなひきわりです
今週も予定が色々入ってますが、３連休が待っているので頑張ります
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