今日出来た事
●お散歩
といっても、ひとつ遠いスーパーへの買出しのみ。なので、5000歩程しか歩けませんでした。やはり今の時期、外出は難しいです。
●スクワット
スクワットマジックいいですね！自力でやっているより、正しい姿勢で出来るのが良いです。
空いた時間にちょこちょこ、結構出来た気がします。今日の頑張り度としては◎です。
●腹筋
ワンダーコア、いいんだけど、ちょっとキィキィ音が気になります。が、気にせずやっちゃいましょう。わりとしんどいです。
●食事
規則正しくとれたので◎です。甘い物は週末だけ解禁というマイルールなので、今日のおやつは果物（日向夏）です。美味しかった…♡明日はスイーツ食べれる！
今日の測定値
体重：53.35kg
体脂肪率：25.90%