昨日、本屋に行ったら
ちょっと、えーって感じの内容の本があり読んで見ると・・・
シナモンが血糖値と中性脂肪を下げる
うそーだ、本当なの？って思いながら読み進めると
1日3ｇをコーヒーや紅茶などに溶かして飲むと下がると書いてあった。
早速、シナモンを買ってコーヒーに混ぜて飲みました。
味のほうは・・・私は大丈夫でした
身近にある食品に凄い効果があるとは・・・ほんとビックリです
でも、ネットで調べると賛否両論だったので自分責任ですよね。
ちなみにGABANのシナモンが一番溶けやすいと書いてあったので
自宅近くのカルディコーヒーファームに行ったら売り切れでした
2週間後A1Cをはかるので期待してみたいと思います