日課⁉︎

甲状腺乳頭癌の手術をしてから、ついつい毎日やってしまう事。
朝起きてからのお白湯お茶ホットヨーグルト。
プチラジオ体操と肩回し体操。 
お風呂での首のストレッチと足裏マッサージ。
身体に良いと聞くと試してしまう。
毎日の日課が増え続ける今日この頃ぶー
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