春分の今日、、
とうとう迎えた宇宙元旦✨
風の時代にも龍神様にも乗って、、、
身の回りも自分自身もカルカルになる
カルカルを維持する事には意識しつつ、、
新たな時代に乗る自分を、
応援する、後押しする、見守る
一番信用出来る自分自身に応援され、後押しされ、見守られ、、、
これからは他人軸で無く、自分軸になる
ダイエットも、、
他人からキレイに見られたい、
誰かを見返したい、
、、、
きっかけとしては良いが、
自分のために、自分自身の体のために、、
健康であり、内側からキレイになり、
軽くなって、輝く自分になる✨
そう、決める！
そう決めると、、
ダイエットは辛く無い、ガマンもいらない、自分に厳しくする必要もない
大好きな自分、大切な自分の体のために良いことをしてあげる
風の時代のダイエット✨
周辺整えは、、、
断捨離、捨て活、大掃除、、
自分整えは、、
食事の見直し、
脂肪を減らしたい場合は、有酸素運動、
体を絞りたい場合は、筋トレ
全て、、
特別な物も特別な場所も、時間も高額なお金も掛からない
今すぐ始められる
始めない理由は何も無い
わくわくの中、準備万端で今日を迎えて
波に？
風に、龍に乗るしか無い✨
今日も早く寝て、新しい明日を迎える♡
