自分らしさ発掘 

自分らしさ発掘 

「いまの自分にOK」を出しながら、本来のあなたへと 「人生の流れをかえていく力」を育みます

スピリットとの対話流ガイディング + 未来を生みだすデザインセッション

●「理想と現実は、ぜんぜんちがうなあ」
 どこかあきらめモードになったり
 がんばって行動しているのに、満ち足りたよろこびがない

●「自分の考えやことば行動に自信がもてなくて」
 まわりに影響されて疲れてしまう
 同時にどこかもどかしく感じている

●「いつもすっきり軽い状態いたい」
 ネガティブな気持ちはよくない
 これがあるから、現状がよくならないんだ

不器用だけど、新しい未来に向けて歩みたい人にお贈りしています!


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こんにちは^^

にしむらともこです。

「わたしの大切にしたいことって?」

「自分を知りたい」

そう思うことは自然なことです。

 

自分を知って深く腑に落ちると

内側からパワーを感じたり、温かさを感じたり

どこかスッキリとした感覚がありますね。

この感覚を思い出すたびに
水と太陽を与えられた植物のように
再びイキイキしはじめる人たちを、わたしも見てきました。

 


だれでも自分自身に「興味や関心」を
向けたことはあると思います。

けれども純粋な関心や興味、好奇心ではなくって

「一般的にはこうだよね」
「他人はどう思っているだろうか」
「ちゃんとできているかな」


というジャッジのある「監視」をしてしまうことがあります。

この監視状態になっているとき

人はなんとなく不足感を感じたり
周りを意識しすぎたり
他人に承認してもらいたい気持ちが強くなることも。

 

けれどもこれは
大切なサインなのですよね。

「監視」ではなくて
自分自身へ純粋な「興味・関心」を向けて欲しいという
あなたの内側からのメッセージなのです。


自分の中にある
あまり見ていない
興味を向けていない、「何か」があります。

「何か」というは
別のことばでいったら「いのちの光(コア)」です。

この自分自身の中の光
というものに気がつくことが

日々の中で
すごく大事なステップなのです。


自らの「いのちの光(コア)」……
 

この感覚と視点は

問題や障壁から自由にしてくれます。


自分のことを興味ある
大切な存在だと思って

観察しながら
自分にとっての純粋な関心をもつ。


ただ、そのままでは
まだか弱いもの。

日常生活から
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