皆さんシフォンのお家copainのブログに訪ねて下さってありがとうございます。
時々ブログのつもりでしたが
毎日時間があるので
今日もまたPCの前でポチポチ打っています。
むかしむかし、、、yahooブログ書いていましてね。
ちょうど更年期で体調が悪く
マクロビをやって食事にはメッチャ気を付けていましたので
三度の食事の写真をアップしたり
思ったことや心の叫びみたいなものをあげていました。
45歳くらいからの１０年間くらい
女性の人生で一番大変な時期で
ほんと、良く生還したなって（笑）
こんなに心穏やかで幸せな毎日が来るなんて。
あの時踏ん張って良かったって思います。
まあ本当にいろいろありましたので
yahooブログがなくなり、お引越しをしましたが
時々読み返しては過去の自分を懐かしんでいます。
ブログはやっぱり良いですね。
という事で
今日はちょっとショックだったことを書きます。
私はもうかれこれ５年くらいスポーツクラブに所属しています。
始めた当初はスタジオにも参加し
エアロビやヨガもやっていましたが
外反母趾が痛くて靴が履けなくなったので
一週間に１度くらいのペースでプールに行って
泳いでいました。
しかし去年から忙しくなったのとコロナで
あまり利用しなくなり
久しぶりに行ったら
何と水着がきつく
鏡に映った姿にガ～ン
そして乗った体重計の数値をみてガ～ン
試食で太ったのは悟っていたので
現実に目を背けていたのですが。
なんと、4㎏も太っていました！
何とかしなくっちゃ。
皆さん、お菓子の試食はどうされていますか？
少しだけでは味が分からないし
口に入れたら美味しいのでやっぱりついつい
食べてしまいますしね。
体重だけならいいんですが
高血圧、糖尿病、・・・この歳になると
色々心配です。
やはり運動あるのみでしょうか。
今夜はハラペコあおむしさんに納品用の
伊予間ピール作っています。
金曜納品シフォンは
伊予間とほうれん草シフォンの予定です♪
これが終わったら泳ぎに行こうか///
寒いし
やはり明日
ああ明日は
休館日・・・
てな感じで日が過ぎていってます。