昨日の晩御飯

最近順調に肥えつつある私←

でも最近よく思うのは、

お腹空いてないのに食べてる

朝だから、

昼だから、

夕飯だから、

と言っては食べて、

実際お腹空いた時にチョコ食べてる(笑)

朝御飯は食べた方がいいとか、

夕飯は軽くとか、 

食べる時間や量に惑わされてる気がして、

結局足りないからとかお腹空いてないのに食べて…

何だかダイエット??って感じ

今一番痩せてた時より４キロ、

以前の体重に戻りつつありますが、

少し食生活の改善して、

一番の改善点

お菓子を辞める

事に集中したいと思います

少しだけ今日の宣言

今日はお腹が空くまで、

プチ断食します昨日夜中も食べてたので

飲み物は飲み続け、

限界まで頑張ります

さて、

昨日の晩御飯 

・ブリの照り焼き

・豚の角煮

・大学芋 

・納豆

和食&質素←

昨日も話した通り、

和食嫌いな娘は見事に残しました

豚の角煮と大学芋は作りおきおかずで、

ブリの照り焼きは作りました

圧力鍋で煮た豚の角煮はトロトロで美味しかったです