足のくるぶしを踏まれたらしく
ポッコリ腫れて帰宅😩😩
翌日、病院で診察
骨には異常なく、筋肉の内部に出血という
なんとも分かりにくい診断
全治2週間らしい
まぁ骨に異常なしなんで不幸中の幸いだが
ケガは仕方ない…
予防なんて絶対無理
世界中の科学者が知恵を出し合ってる
インフルエンザの予防も
注射で確立下げるぐらいしかない😅😅
ましてや不慮に起きるケガの予防
そんな方法知ってれば
大金持ちになれちゃう😅😅
自分が現役の頃
練習前のストレッチで負傷し
試合を延期した世界ランカーもいた
最近では運動前のストレッチはダメ
みたいな説が有力になりつつあるし…
酷使した筋肉
昔は暖めろ、今は冷やせ…
時代に伴う進化で
定説のひっくり返りも珍しくない😅😅
ただ、体の柔軟性が
大事なのは間違いない
風呂上がりに
必ずストレッチをやる次男坊に
何度言ってもやらない長男坊主😩😩
接触系のケガは頑張った証としておこう
でないと頑張ってる子供が報われない
次男坊も、しばらくはゆっくりやね😅😅