きょうの
ベリーダンス レッスンの
ダメだし
ヒップサークルのとき
重心が前にかかりすぎ・・・
とのことでした。。。
きょうから
アサヤを使ったマテリアルダンスに挑戦
（アサヤは
サイーディーという4拍子のリズムで踊るときによく使われる
杖のようなもの）
マイ・アサヤ
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
レッスン後
Nさんと
HERBIS PLAZA B2Fにある
”Enchanté（アンシャンテ）”でランチ
休日限定ランチに
前菜
パスタ
わたしは海老とさつまいもの
クリームパスタ
Nさん
キャベツのペペロンチーノ
おかわり自由のパン
デザート
アイスティ
ほどよく
おなかがふくれたよ～
