今朝の桜島です。

鹿児島に住む人々は 桜島の噴火に依る灰に悩まされますが

それでも この雄大な桜島に日々癒され 力をもらいます。

私も 桜島が大好きで

日課のウォーキングの際は カメラを片手に

毎回 桜島を撮ります。



季節によって 時間によって 色々な顔を見せてくれる美しい桜島。


そんな鹿児島の地で 商売をすることは

自然のように ありのままの自分をさらけ出すことかな、とも思っています。

特に うちのような小さなお店は

お越しいただくお客様とも家族や古き良き友人のように

じっくりお付き合いさせて頂くことも多く

また さらに 自宅開放店であるため

無理をせず 自分のペースで やっていくことも 続けていくコツかな、と思います。


開業する際に お店のオープン時間やお休みの日を悩みました。

自宅でやる以上 ある程度 家族に迷惑をかけることは覚悟の上ではありましたが

お休みは きっちり頂こう、と決め

営業時間や開店日は 子供たちの登下校時間等を考慮して決めました。

また 随時 学校行事等で変更させていただくことも多いのですが

お客様は ご理解くださり

それに合わせてお越しくださいます。


本当にありがたい日々です。


今日も 香ってまいります♪




パニック症の発作は突然起こるので

普段から 不安はありました。

ただ

人混み、電車の中や飛行機、トンネル。

とある程度 限られた場所ではありましたので

事前に準備をしておくことで かなり症状を和らげ

また 発作を起こすことなくやり過ごすことができていたように思います。


例えば

飛行機に乗る時に

ハンカチにオレンジの香りを垂らしておき

乗る前から ゆっくり呼吸しておくと発作は起きませんでしたし

トンネルの中で 発作が突然起きた時も

常に常備していたラベンダーを嗅ぎながら運転し

発作が治まり 難を逃れた事もあります。


また 普段から 疲労を残さないように

アロマバスをしたり

肩や首のこりをほぐすために

寝る前に精油を入れてキャリアオイルでトリートメントなどしていました。


少しずつではありますが セルフケアを続けていくことで

パニック症の症状は薄皮をはぐように薄れてきたように思います。




今では 特に疲労が続いた時に

少々 動悸がすることがある、程度になっています。


パニック症で悩まれる方が 少しでも楽に過ごしていただけたら幸いです。





『パニック症』と診断されて 

軽度とはいえ 内服を勧められました。

ただ お薬を飲むことに違和感があり お薬を飲まず

そして 薬をもらわないのであれば

病院に行く必要もない、と自分勝手にそのまましばらく過ごします。

ただ 相変わらず 地下鉄は苦手でしたし

トンネルもムリ

飛行機も恐怖で飛行中 目が開けれない

また 大勢の人がいる場所も苦手でした。

PTAとか すごくキツイ・・・

手から汗が止まらない、さらには めまいがしてくるなど


かといって 美容室での洗髪もナンダカ違和感がありました。


その他 パニック症の症状として

かな~~り!疲れやすくなった。

今までなんてことなかった事が 数倍疲労感!!


また 食事もあまり進まなくなっていました。

もともと 食欲旺盛では無かったのですが

ますます 食べれない。


それでも 体調に波はありながらも

鹿児島に帰った際に すぐにお店を始められるように

取引をしたい精油メーカーを探すために

アロマショップ巡りをしたり

都内の雑貨屋さん巡りなどをし

開業に向けて 準備をしていました。


鹿児島ではなかなか見られないオシャレなお店は見るだけで

ワクワクしました♪


パニック症はあったものの

夢を叶えたい!という想いは 少なからず 日々の力になっていたように思います。



鹿児島は今日も豪雨。

子供たちは電車が運休で学校に行けず・・・

まっ 今日も どうにかなるさ♪


どうぞ 皆さま 良い一日を^^