6月11日、岡谷市で
セカンドバースファシリテーションの
ワークショップが開催されました。
テーマは
【叶う望みと叶わない望みの見極め方】
でした。
参加者のみなさんの中にある思いを引き出す問いを
投げかける先生
そしてその答えを自分の中から探し出す、
参加者のみなさん。
参加者の方とのやりとりで進んでいく
ワークショップはまるで生きもののよう。
同じテーマでも、ワークショップの内容が
参加者の顔ぶれで変わってくる
というのが、ポイント★
これが
ワークショップを受けたその日から
あなたの日常に変化を起こす
ということにつながっているようです。
～ 参加者の方のご感想です。～
◎ まず自分と向き合ってみないことには
何も変わらないんだと、改めて感じました。
◎ 感情のふたがどうやって取れていくのかわかりたい。
◎ 昔の自分だったら他人の中で自分の嫌なところ、弱いところ出すのは嫌（？）
恥ずかしくて仕方なかったなあ、、と思い出しました。
今日はそれができてなんだかよかったなあと思いました。
◎ 感情をコントロールするのではなく、
感情を認め、自分を認めることが大切だと思った。
◎ 自分の感情は育った過程でおこっているのだと知り、
過去の自分を思い出して感情を感じてみようと思います。
◎ 良い、悪い、で判断していた自分に気づきました。
◎腑に落ちることがたくさんあった。
感情を感じ切りたい、の欲求の強さを感じた。
◎心と身体の働きについてよく理解できました。
◎脳の仕組みが分かった。トラウマの仕組み、納得できた。
みなさま、ご参加ありがとうございました。
次回より岡谷市でのワークショップは
新規募集が始まります。