あなたは自分に「自信」がありますか？
そもそも、自信があるってどういう状態なのでしょうか？
人前で自分のことを何でも話せる、ということ？
自分のやっていることを、胸を張って人に言えること？
「すごいですね」 や 「立派ですね」 などと評価されたことを自慢すること？
以前の私はというと・・・
「私、結構、できるのよね。」という自信たっぷりの自分と
「私なんて・・・どうせ何もできないわよ！」と、自信が全くなくなる自分と
自信があるような、ないような、よくわからない、状態でした。
上がっては下がる、ジェットコースターのような自信？！
だから
「自信ってなんですか？」 なんて聞かれると
答えに詰まっていたと思います。
では
自信＝「自」分を「信」じること とは
どうすることなのでしょうか。
今の私は
セカンドバースファシリテーションを通して
本当の【自信】とは
何ものにもゆるがない強さと
わたしはわたしがいい、という確かな安心感
をもたらしてくれるもの
ということを感じています。
誰でも自分のなかに「自信」はあります。
ただ、その存在が見えないだけ。
見ないようにしている、 ともいえます。
【自信】は
人から褒められたり
良い評価をもらったりすることで
できあがるものではなく
本当の【自信】は
自分しか、自分に与えることはできないもの。
だからこそ、本当の【自信】は
ゆるがない確かな強さ と 安心感を
もたらしてくれるのだと思います。
そして本当の意味での【自信】を
自分の中にもてるようになるためには
まずは、自分を大切に
何よりも一番大切に
してあげることが、必要なのです。
でも、自分を大切にする、ってどうすることなの？
と思いませんか？
自分に自信が持てるようになる、
誰よりも大切な自分を、本当に大切にするための方法
を体験できます。
このワークショップをきっかけとして
自分の中にある、本当の【自信】を取り戻し
生き生きと、これからの人生を歩んでみませんか。
「自信なんてない…」
と、思い込んでいるあなたへ 届きますように。