たった数日ですが
筋トレを始めて変わった事があります。
それは、気持ちが明るくなってきたんです
一日24時間あって、ほぼ育児と家事
娘が寝たらスマホでぐーたら生活
暇になると余計な事を考えてしまっていました。
平日自分の時間をとるのが難しいと思い
娘中心の生活
でも筋トレ始めてから
自分と向き合えてる。今日も頑張ってるよ！
と自分を褒める事ができ、自分と向き合えてる。
本当凄いことです。
筋トレはめちゃくちゃ楽しい！
まだ始めて数日ですが、暇があれば動きたい
どーした自分って思います。
何かあっても
まーいっか、と力が抜ける
楽しすぎて夫も勧誘中！（笑）
10月末頃にはきっと続けてれば結果が出るはず
がんばるぞー