トレイルランニングデビュー | 円山公園メンタルクリニックのブログ

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2009年1月7日 開院しました.
クリニックの日常をお伝えします.

トライアスロンに続きまして,2014年はトレイルランニングにも
挑戦してみました走る人

12月,沖縄北部の国頭村(くにがみそん)で開催された大会に
参加.トレランというのは山の中を走るマラソンみたいなもの.
特にここは全く手を入れてない自然な山の中を走るので,想像
していたよりかなりハードでした.
photo:01
12月の沖縄は20℃以上あるので暖か.
photo:02



開会式とミニレクチャー.ぶっつけ本番なので真剣に聞きました.


見ての通りのドロドロです.前日雨が降ったので山道はぬかるんでいて,
滑って尻もちついたり,ちょっとした崖から転げ落ちたり,水たまりを避け
ようとしたら倒木に頭をぶつけたり・・・
転んだときのためにグローブしていて正解でした.

山の中を走っていると,子供のときに駆け回ったのを思い出し,なんだか
嬉しくて?顔がにやにやしてしまいます.


制限時間が19㎞で4時間半だったのでなんとか足切りにならないよう
頑張りましたよ~.
その晩からの大腿四頭筋の筋肉痛はハンパじゃなかったです.