『癒す』ってその葛藤の存在を認めて俯瞰することも入ると感じる。
葛藤の存在を認識する
ただそれだけでもある程度の葛藤なら癒されるのかもしれない。
いろいろな癒しの方法があるけれど、どれが私にあってるのかわからない。
そんな時は、まず葛藤に気づいてあげる、
それが一番いいのかもしれない。
気づいてもらった葛藤はきっと喜んでいるはずだから。
それだけで、
葛藤のイライラや叫びは少し小さくなる。
経験上そう感じる。
葛藤は消えることはないんだと最近思うから。
だから、
自分の流れをせき止める大きな石に葛藤がならないようにしたい。
私の流れをジャマしないでっていう大きさの葛藤になってもらえば、
『癒し』の第一歩はまずは成功といえるのではないかな。