薬が手放せない不調が消えた!

グリーンハートカラダとココロのバランス調整グリーンハート

~アジャストアロマ~

 

 

アロマナース

金井とも子

かないともこ)です

 

ブログへの訪問ありがとうございます照れ

 

 

アジャストアロマ

2月枠10名様

募集開始です

 

このブログを読んでくれている

あなた

 

 

何か悩んでいませんか?

体調の事

薬の事

心のモヤモヤ

 

 

 

お気軽に

ご相談下さいね照れ

 

個別相談は

LINEからどうぞラブラブ


(男性の方もOK)

 

LINE登録はこちらをクリック

↓↓

LINE

 

 

あなたは

薬をどれくらい

飲みますか?

 

 

若年層、中年層の方で

今すでに5~6種類以上

 

薬を飲んでいる方は

注意が必要です

 

 

 

市販薬も含めて

現代のいわゆる

西洋薬は基本的に

化学物質

 

 

副作用のない薬は無い

と言っても

過言ではありません

 

 

つまり

 

どこかの不調を治すため

飲んだ薬が

 

 

多かれ少なかれ

別の不調を

作り出す可能性

あるわけです

 

 

 

何か体に

不具合があって出る症状

 

 

大体がそこを

自然治癒させよう

して生じるもの

 

 

 

健康になるために

必要な体内の

システムの働きです

 

 

それを薬で

無理やり止めるのは

自然の治癒力を

奪うことにもなります

 

 

薬として

内服した化学物質

胃腸で吸収され

全身に行き渡ります

 

 

結果

悪くは無い臓器まで

痛めてしまう場合も

あります

 

 

一時的に

苦痛を取り除く意味では

服用した方が良い薬も

もちろんあります

 

 

薬の全てを

否定するつもりはありません

 

 

そして重大な問題

 

 

多剤併用問題

 

 

何種類もの薬を

たくさん飲むことです

 

 

 
 
 

なぜ

何種類の薬を飲むと

問題なのか

 

 

 

なぜなら

 

 

 

複数の薬を飲んでいると

薬同志の相互作用の

危険性が増えるからです

 

 

 

どうか

薬に頼らない

という気持ちを

持って欲しいです

 

 

なぜなら

 

 

薬がないと不安

という心は

 

 

薬に支配される人生

になってしまうからです

 

 

 

薬は道具として

使いこなす立場に

なりましょう

 

 

 

参加文献

 

薬の9割はやめられる 

日本初「薬やめる科」の医師が教える

 

 

 

 
精油は自然のお薬のようです

 

 

 

無料

個別相談

受け付けてます

 

ダウン

クリック

 

 

==========

 

こんなお悩みありませんか?


痛みがあり、痛み止めが手放せない
 

眠れない時睡眠薬を飲んでしまう
 

生理不調があり

ホルモンバランスが乱れている気がする
 

慢性疾患、アレルギーがある
 

消化器系のトラブルがあり薬が手放せない
 

風邪をひきやすく疲れやすい
 

自律神経失調症といわれた
 

血圧が高い又は低い

 

 

1つでも当てはまるあなたへ

 

 

病院で検査しても異常なし

 

整体へ行ったが効果がわからなかった

 

薬を飲み続けることが不安

 

このままの状態を続けると

悪くなるような気がする

 

答えのでない負のサークルです

 

人生諦めるのは早いです!

アジャストアロマで

 

薬が手放せない不調が消え

体調不良のない

生き生きした充実した生活

 

 

を自信を持ってお渡しします照れ

 

 

 

アジャストアロマは

私が10年かかった学びと体験から

 

どんどん進化している

オリジナルメソッド

 

 

 

他のどこでも受けられません

 

 

 

 

初回体験では

不調の4大原因から導く

あなただけの道筋を描き手渡します

 

image

 

 

 

今の不調だらけの毎日

変えたい

薬を手放したい

不調が原因で

できなかったことをやりたい

もっとポジティブに

人生を楽しみたい

 

という希望を叶えたい

 

 

薬が手放せない不調が消えた

カラダとココロのバランス調整 

アジャストアロマ

 

 

初回体験コースへ

お越し下さい

 

 

1月15日から

2月枠10名様

募集開始です

 

 

こちらの下矢印LINE下矢印から

クリック

「初回体験希望」

とメッセージしてくれた方

 

 

初回体験無料

(3名様のみ)

 

残1名様

 

アロマナース金井とも子の自己紹介

アロマサロンMaruunまる〜ん

完全予約制

Instagram

Facebook

お問合せはこちらから

 

 

image

 

薬が手放せない不調が消えた!

グリーンハートカラダとココロのバランス調整グリーンハート

~アジャストアロマ~

 

 

アロマナース

金井とも子

かないともこ)です

 

ブログへの訪問ありがとうございます照れ

 

 

アジャストアロマ

2月枠10名様

募集開始です

 

このブログを読んでくれている

あなた

 

 

何か悩んでいませんか?

体調の事

薬の事

心のモヤモヤ

 

 

 

お気軽に

ご相談下さいね照れ

 

個別相談は

LINEからどうぞラブラブ

 

LINE登録はこちらをクリック

↓↓

LINE

 

 

 

 

人間の脳って

いろんな機能がありますが

 

 

記憶もそのひとつ

 

一番記憶に残りやすいもの

 

って何だと思いますか? 

 

 

 

音?味?感触?

それとも映像・・・・・・?

 

 

正解は「におい」なんです!

 

 

ある、においを嗅いだ瞬間

 

 

過去の光景が

フラッシュバックしたり

 

特定の人や場所を

思い出した経験は

ありませんか?

 

 

私は子供の頃

 

 

夕方になると

あちこちから匂う

晩御飯の匂い

 

 

 

家に帰ると

母はいない

 

 

共稼ぎだったので

家に晩御飯が

できていない

 

 

悲しい、寂しい

お腹すいた

 

 

今でも

夕方になると

 

 

ご家庭から漂う

晩御飯の匂い

 

 

あの時の

寂しさ悲しさを

 

思い出します

 

 

 
 

 

それはプルースト効果といい

 

フランス人作家

マルセル・プルーストの

「失われた時を求めて」

という作品の中で

 

 

主人公が紅茶にマドレーヌを

浸したときの香りで

 

幼少時代の記憶を

思い出す描写

からきています

 

 

このように

 

においは

何かを思い出すときの

 

重要な

手がかりになるのです

 

 

認知症の方に

 

過去の想い出と

結びついた香りを

嗅いでもらうと

 

 

それまでは

思い出せなかった

 

家族のことが

よみがえってきた

 

という報告事例もあるんです

 

 

 

 

脳の中の

海馬(かいば)というところは

記憶の引き出しなんですが

 

 

 

 

五感の中で

嗅覚だけが

 

 

この海馬に直接

情報を送ることができます

 

 

 

匂いとは

時間と空間を超えて

 

 

私たちを運ぶ

力のある魔法使い

 

なんですラブ

 

 

 

この作用を使って

 

色んな裏技

 

があるんです

 

 

試験勉強の時

 

 

 

覚えておきたいところは

ローズマリー

の香りをかぎながら覚えると

 

驚くほど覚えられますグリーンハーツ

 

 

なぜなら

ローズマリーは

 

 

記憶のハーブといわれ

 

脳をシャープ

してくれるからです

 

 

 

試験当日の

香りをかぐと

 

覚えたこと

思い出すことが

できるんですよ!

 

 

 

このように

アロマテラピー

 

 

脳に直接

信号がいくので

 

 

薬が手放せない

不調にも

作用し

 

 

身体を浄化し

心まで癒し

 

 

きっと

あなたの助けと

なってくれます

 

 

 

 

アジャストアロマでは

香りの力も借りて

 

あなただけの

やり方

使い方

 

不調を手放せるよう

導くことができますよ照れ

 

 

 

 

無料

個別相談

受け付けてます

 

ダウン

クリック

 

 

==========

 

こんなお悩みありませんか?


痛みがあり、痛み止めが手放せない
 

眠れない時睡眠薬を飲んでしまう
 

生理不調があり

ホルモンバランスが乱れている気がする
 

慢性疾患、アレルギーがある
 

消化器系のトラブルがあり薬が手放せない
 

風邪をひきやすく疲れやすい
 

自律神経失調症といわれた
 

血圧が高い又は低い

 

 

1つでも当てはまるあなたへ

 

 

病院で検査しても異常なし

 

整体へ行ったが効果がわからなかった

 

薬を飲み続けることが不安

 

このままの状態を続けると

悪くなるような気がする

 

答えのでない負のサークルです

 

人生諦めるのは早いです!

アジャストアロマで

 

薬が手放せない不調が消え

体調不良のない

生き生きした充実した生活

 

 

を自信を持ってお渡しします照れ

 

 

 

アジャストアロマは

私が10年かかった学びと体験から

 

どんどん進化している

オリジナルメソッド

 

 

 

他のどこでも受けられません

 

 

 

 

初回体験では

不調の4大原因から導く

あなただけの道筋を描き手渡します

 

image

 

 

 

今の不調だらけの毎日

変えたい

薬を手放したい

不調が原因で

できなかったことをやりたい

もっとポジティブに

人生を楽しみたい

 

という希望を叶えたい

 

 

薬が手放せない不調が消えた

カラダとココロのバランス調整 

アジャストアロマ

 

 

初回体験コースへ

お越し下さい

 

 

1月15日から

2月枠10名様

募集開始です

 

 

こちらの下矢印LINE下矢印から

クリック

「初回体験希望」

とメッセージしてくれた方

 

 

初回体験無料

(3名様のみ)

 

残1名様

 

アロマナース金井とも子の自己紹介

アロマサロンMaruunまる〜ん

完全予約制

Instagram

Facebook

お問合せはこちらから

 

 

image

 

薬が手放せない不調が消えた!

グリーンハートカラダとココロのバランス調整グリーンハート

~アジャストアロマ~

 

 

アロマナース

金井とも子

かないともこ)です

 

ブログへの訪問ありがとうございます照れ

 

 

アジャストアロマ

2月枠10名様

募集開始です

 

このブログを読んでくれている

あなた

 

 

何か悩んでいませんか?

体調の事

家族の事

職場の人間関係の悩み

 

お気軽に

ご相談下さいね照れ

 

個別相談は

LINEからどうぞラブラブ

 

LINE登録はこちらをクリック

↓↓

LINE

 

 

 

ご質問より

 

 

Q、頭が痛いんです!

どうすればいいんですか?

 

 

 

頭が痛くなると

何か病気!?

 

 

 

と不安に

思ってしまいますよねショボーン

 

 

 

隠された病気も

あるかもしれないので

 

 

毎日続く時

受診してみましょう

 

 

そして

 

 

鎮痛薬は

なるべく飲まない様に

して下さい

 

なぜなら

 

薬の影響で

交感神経緊張状態が

固定し

 

 

血流障害が

悪化してしまうからです

 

 

image





頭痛が起きた時

 

 

冷やした方がいい時と

 

温めた方がいい時

 

 

があります

【冷やした方がいい時】

 

ズキズキする時

 

 

「片頭痛」

 

 

頭の片側または両側に

ズキンズキン

強い痛みが起こる

 

「片頭痛」は

脳の血管が拡張して

 

脳神経の1つ、三叉神経が

刺激されることで

起こると考えられています

 

 

【原因】

 

ストレスや肩こり

 

高温多湿による脱水

 

気温や気圧の変化

 

空腹

 

女性ホルモンの変化

 

アルコールなど様々です

 

痛みを感じたら

 

 

こめかみの脈打つ部分を

冷却シートや氷枕などで

冷やしてみてください

 

 

こういう時は

 

安静にする事

 

image

 

 

【温めた方がいい時】

 

ギューっとなっている時

 

「緊張型頭痛」は

 

 

心身の緊張から起こる頭痛で

 

頭全体が

締めつけられるような

痛みの時です

 

 

【原因】

 

 首や肩周りの筋肉が緊張して

血流が悪くなり

 

痛み物質が発生して

神経が刺激されること

で起こります

 

 

神経や脳が

過敏になることで

 

痛みが起こるとも

考えられています

 

長時間の同じ姿勢や

 

目の疲れ、ストレス、

 

冷房による冷え過ぎなどです

 

 

 

筋肉の血行が

悪くなることで

起こる緊張型頭痛は

 

 

 

「温める」ことや

 

「体を動かす」ことが

 

痛みの緩和に有効です

 

 

お風呂に浸かって

体を温めたり

 

 

ストレッチで

首や肩を

動かしたりしてみましょう

 

 

肩や首に

蒸しタオルなどを

 

当てて温めるのも

おすすめです。

 

image

 

 

 

Q、頭痛がひどくなると

吐き気がするんです

 

なぜなんでしょう?

 

 

 

A寝不足が原因かもしれません

 

 

なぜなら

寝不足になると

 

 

自律神経の

切り替えがうまくいかず

 

 

交感神経が

優位のままと

 

なってしまうからです

 

 

副交感神経は

 

食べ物が

消化しやすいように

 

消化管の動きを

活発にするのですが

 

 

交感神経は

すぐに活動できるよう

 

消化管の動きを緩めたり

消化液の分泌を少なくします

 

 

これによって

消化不良が起こるため、

寝不足となると

吐き気が起こるのです。

 

 

Q じゃあ、私の場合 

どうしたらいいんでしょう?

 

 

 個別相談で

受け付けますよ!

 

クリック

 

 

日頃から

 

疲れをためず

 

 

 

規則正しい生活する事が

頭痛を予防できる事

 

 

 

この、コロナ禍の中

夜の時間を手放して

 

 

思い切って

早く寝てみる習慣

をつけるチャンスです

 

 

 

そして

 

 

根本的な

 

頭痛のない

カラダとココロを

 

持つことが一番

 

 

アジャストアロマで

解決に導きますよ

 

==========

 

こんなお悩みありませんか?


痛みがあり、痛み止めが手放せない
 

眠れない時睡眠薬を飲んでしまう
 

生理不調があり

ホルモンバランスが乱れている気がする
 

慢性疾患、アレルギーがある
 

消化器系のトラブルがあり薬が手放せない
 

風邪をひきやすく疲れやすい
 

自律神経失調症といわれた
 

血圧が高い又は低い

 

 

1つでも当てはまるあなたへ

 

 

病院で検査しても異常なし

 

整体へ行ったが効果がわからなかった

 

薬を飲み続けることが不安

 

このままの状態を続けると

悪くなるような気がする

 

答えのでない負のサークルです

 

人生諦めるのは早いです!

アジャストアロマで

 

薬が手放せない不調が消え

体調不良のない

生き生きした充実した生活

 

 

を自信を持ってお渡しします照れ

 

 

 

アジャストアロマは

私が10年かかった学びと体験から

 

どんどん進化している

オリジナルメソッド

 

 

 

他のどこでも受けられません

 

 

 

 

初回体験では

不調の4大原因から導く

あなただけの道筋を描き手渡します

 

image

 

 

 

今の不調だらけの毎日

変えたい

薬を手放したい

不調が原因で

できなかったことをやりたい

もっとポジティブに

人生を楽しみたい

 

という希望を叶えたい

 

 

薬が手放せない不調が消えた

カラダとココロのバランス調整 

アジャストアロマ

 

 

初回体験コースへ

お越し下さい

 

 

1月15日から

2月枠10名様

募集開始です

 

 

こちらの下矢印LINE下矢印から

クリック

「初回体験希望」

とメッセージしてくれた方

 

 

初回体験無料

(3名様のみ)

 

残1名様

 

アロマナース金井とも子の自己紹介

アロマサロンMaruunまる〜ん

完全予約制

Instagram

Facebook

お問合せはこちらから

 

 

image

 

薬が手放せない不調が消えた!

グリーンハートカラダとココロのバランス調整グリーンハート

~アジャストアロマ~

 

 

アロマナース

金井とも子

かないともこ)です

 

ブログへの訪問ありがとうございます照れ

 

 

アジャストアロマ

2月枠10名様

募集開始です

 

何か悩んでいませんか?

体調の事

家族の事

職場の人間関係の悩み

 

お気軽に

ご相談下さいね照れ

 

個別相談は

LINEからどうぞラブラブ

 

LINE登録はこちらをクリック

↓↓

LINE

 

 

コロナ禍が拡がる中

外出を控えておられる

サポート生の方と

LINEでストレッチしました

 

「わぁキラキラコレ

めっちゃ効く〜ピンクハート

「コレ気持ち〜」

「凄い、

頭がスッキリしました〜ピンクハート

 

と感動のお声を

いただきました爆  笑

 

 

せっかく良くなって

こられてきたKさん

 

 

ストレッチは欠かせないのです

 

 

なぜなら

 

 

又、硬くなり

流れが

悪くなるからです

 

 

こんな風にしています

 


全身のストレッチに加え

 

 

お尻

凝っておられたので

 

 

少しオイルをつけて

首のマッサージと

 

お尻の筋肉ほぐしを

 

画面を見ながら

やっていただきましたOK

 

 

 

とっても簡単

意外とシンプルですブルー音符

 

 

本当はリアルに

マッサージできたらいいのですが

 

 

コロナ禍の中

それができないのが悔しい

 

 

このブログを

読んでいただいてるあなた

 

 

 

お会いするのが難しい

かもしれませんが

 

 

画面上で

お会いできたら嬉しいですラブラブ

 

 

==========

 

こんなお悩みありませんか?


痛みがあり、痛み止めが手放せない
 

眠れない時睡眠薬を飲んでしまう
 

生理不調があり

ホルモンバランスが乱れている気がする
 

慢性疾患、アレルギーがある
 

消化器系のトラブルがあり薬が手放せない
 

風邪をひきやすく疲れやすい
 

自律神経失調症といわれた
 

血圧が高い又は低い

 

 

1つでも当てはまるあなたへ

 

 

病院で検査しても異常なし

 

整体へ行ったが効果がわからなかった

 

薬を飲み続けることが不安

 

このままの状態を続けると

悪くなるような気がする

 

答えのでない負のサークルです

 

人生諦めるのは早いです!

アジャストアロマで

 

薬が手放せない不調が消え

体調不良のない

生き生きした充実した生活

 

 

を自信を持ってお渡しします照れ

 

 

 

アジャストアロマは

私が10年かかった学びと体験から

 

どんどん進化している

オリジナルメソッド

 

 

 

他のどこでも受けられません

 

 

 

 

初回体験では

不調の4大原因から導く

あなただけの道筋を描き手渡します

 

image

 

 

 

今の不調だらけの毎日

変えたい

薬を手放したい

不調が原因で

できなかったことをやりたい

もっとポジティブに

人生を楽しみたい

 

という希望を叶えたい

 

 

薬が手放せない不調が消えた

カラダとココロのバランス調整 

アジャストアロマ

 

 

初回体験コースへ

お越し下さい

 

 

1月15日から

2月枠10名様

募集開始です

 

 

こちらの下矢印LINE下矢印から

クリック

「初回体験希望」

とメッセージしてくれた方

 

 

初回体験無料

(3名様のみ)

 

残1名様

 

アロマナース金井とも子の自己紹介

アロマサロンMaruunまる〜ん

完全予約制

Instagram

Facebook

お問合せはこちらから

 

 

image

 

薬が手放せない不調が消えた!

グリーンハートカラダとココロのバランス調整グリーンハート

~アジャストアロマ~

 

 

アロマナース

金井とも子

かないともこ)です

 

ブログへの訪問ありがとうございます照れ

 

 

アジャストアロマ

2月枠10名様

募集開始です

 

 

ご質問はLINEからどうぞラブラブ

 

LINE登録はこちらをクリック

↓↓

LINE

 

 

 

薬に頼らない医療

を訴えている

医師の方も多く

 

 

私は医師ではないですが

その一人

 

 

薬が手放せない

不調を抱えている方

を救うため

 

 

いろいろ本を買っています

 

 

その中でこの本より

 

薬の9割はやめられる 

日本初「薬やめる科」

の医師が教える

 

 

 


 

 

 

「薬やめる科」

 

 

ダジャレみたいな

外来診療科目を作った

 

 

熊本県で

松田医院和漢堂の

院長をされている

 

松田史彦先生

 

 

なぜ

こんな診療科

を作ったのか

 

 

なぜなら

 

治療に

行き詰まっておられ

 

効果が

上がらないのは

 

 

薬をたくさん

飲んでいるせい

かもしれない

 

 

と思われたからです

 

 

 

その中から

糖尿病の減薬

について

 

ご紹介します

 

 

私も看護師を

長年していますが

 

糖尿病の患者さんが

いかに多いかあせる

 

 

という

 

私の母も

糖尿病ですガーン

 

 

 

糖尿病薬には

様々な新薬

発売されています

 

 

またインスリン

使っておられる方も

います

 

 

糖尿病で

問題なのは

 

血糖値の

急激な変動

 

 

既に

薬を使用している方は

そのことを踏まえて

減薬を行うのがポイントです

 

 

なによりも

まず行うべきは

 

糖質制限食

 

を実行すること

 

 

それだけで

多くの方は

すぐに血糖値が

下がってきます

 

 

ヘモグロビンA1Cは

(ヘモグロビンエーワンシーとは

過去1~2ヶ月前の血糖値の平均の指標)

 

少々上がるかもしれませんが

 

薬のリバウンドは

あまりありません

 

 

検査しながら

ゆっくり減薬してできます

 

 

糖質制限とは

食事療法

 

 

簡単に言えば

 

砂糖など糖分を減らし

 

小麦、米など炭水化物と

芋類などのデンプンを

 

極力食べないようにする

というものです

 

 


 

 

ただし糖質制限を

やりすぎると

体力を落とすこと

もあるし

 

どうしても

食事に対する

幸福感が失われれるので

 

そんなに

がんばらなくても大丈夫です

 

 

とりあえず

ヘモグロビンA1C 7~8程度

を目安にすると

良いそうです

 

 

 

またインスリンを使用している方は

急に極端な糖質制限食に走ると

低血糖

を起こす危険があります

 

 

必ず主治医と相談し

 

血糖値を測定しながら

 

糖質とインスリンを

 

徐々に減らしていくと

 

良いでしょう

 

 

後は

適度な運動

を加えればOK

 

 

 

 

 

重症度にもよりますが

 

血糖値は自然に

下がっていきます

 

 

私の母も

75歳になりますが

 

主食を控え野菜中心にし

 

 

今はヘモグロビンA1C

も落ち着いています

 

 

糖尿病を放置すると

 

 

長い時間をかけて

血管がボロボロになります

 

 

特に、細い血管(毛細血管)は

もともと血管自体がもろく

 

血糖値が高い状態の

影響が早いうちから出てしまいます

 

 

「糖尿病網膜症」

「糖尿病腎症」

「糖尿病神経障害」

など

 

 

私も 糖尿病が悪化して

 

盲目になってしまった方

腎不全になり透析している方

足のしびれの違和感を訴えている方

 

 

たくさん見てきましたが

 

 

治らない病気

ではなくなってきており

 

努力次第で回復します

 

 

 

日本に、こんな

「薬やめる科」が

増えて欲しい!

 

 

 

 

アジャストアロマ

「薬やめる科」

の一つです照れ

 

 


 

 

 

==========

 

こんなお悩みありませんか?


痛みがあり、痛み止めが手放せない
 

眠れない時睡眠薬を飲んでしまう
 

生理不調があり

ホルモンバランスが乱れている気がする
 

慢性疾患、アレルギーがある
 

消化器系のトラブルがあり薬が手放せない
 

風邪をひきやすく疲れやすい
 

自律神経失調症といわれた
 

血圧が高い又は低い

 

 

1つでも当てはまるあなたへ

 

 

病院で検査しても異常なし

 

整体へ行ったが効果がわからなかった

 

薬を飲み続けることが不安

 

このままの状態を続けると

悪くなるような気がする

 

答えのでない負のサークルです

 

人生諦めるのは早いです!

アジャストアロマで

 

薬が手放せない不調が消え

体調不良のない

生き生きした充実した生活

 

 

を自信を持ってお渡しします照れ

 

 

 

アジャストアロマは

私が10年かかった学びと体験から

 

どんどん進化している

オリジナルメソッド

 

 

 

他のどこでも受けられません

 

 

 

 

初回体験では

不調の4大原因から導く

あなただけの道筋を描き手渡します

 

image

 

 

 

今の不調だらけの毎日

変えたい

薬を手放したい

不調が原因で

できなかったことをやりたい

もっとポジティブに

人生を楽しみたい

 

という希望を叶えたい

 

 

薬が手放せない不調が消えた

カラダとココロのバランス調整 

アジャストアロマ

 

 

初回体験コースへ

お越し下さい

 

 

1月15日から

2月枠10名様

募集開始です

 

 

こちらの下矢印LINE下矢印から

クリック

「初回体験希望」

とメッセージしてくれた方

 

 

初回体験無料

(3名様のみ)

 

残1名様

 

アロマナース金井とも子の自己紹介

アロマサロンMaruunまる〜ん

完全予約制

Instagram

Facebook

お問合せはこちらから

 

 

image