なんで疲れているの?

チューリップピンク植物の魔法チューリップピンク

疲れたワタシを

綺麗なワタシへ

 

疲れたワタシの駆け込み寺  

クローバーアロマサロンMaruunまるーんクローバー 

 アロマセラピスト 金井とも子ですニコニコ

 

心も体もま~るくなあれ

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頭が痛い

吐き気がする

肩がガチガチ

 



寝たら治る と思われている貴女

朝 起きた時スッキリしてますか?

 




お客様に多いのが

「朝 起きるのがつらい」

「スッキリ疲れがとれない」

「頭痛がして吐き気がする」



 


今はパソコン、スマホを

長時間みる事が増え

肩こりで悩まれている方

非常に多いです

 



中には 肩こりの薬を

内服されている方も

いらっしゃいます

 

==================


クローバー肩こりの原因


同じ姿勢でのデスクワーク

眼精疲労パソコン、携帯電話などの

慢性的な目の筋肉の緊張や疲労

運動不足による筋肉疲労と血行不良

ストレスによる緊張

寒さによる肩の筋肉の緊張

自律神経の乱れ

 など

 

クローバー肩こりに隠れた病気


肩の関節炎 

首の骨の異常

血圧

更年期障害など



手がしびれる方ガーン

病院を受診してくださいね


===================


 私事ですが



人生最大の肩こりの時期

「産後」です💦



 

腕が上がらない

首が回せない

常に顔の表情が

引きつっていたような

 

 



高齢出産後

子どもに 授乳や抱っこ

 


情けないほど

痛かった 辛かった

 



そんな時

アロマトリートメントを受け

ローズマリーの香り

私の脳と肩に

 


ガツン と

刺さったんです



 

脳から快感物質が

ドバドバ出た感じ

 



ローズマリーの香り

出産前は

好きじゃなかったのに



 

ほんと不思議ですニコニコ

 



嫌いだった香りが好きになり

出産後 ローズマリーの他に

ユーカリの香りも

好きになったんです

 

 


香りの好みは

自分の体調に合わせて変わる

 




身をもって知った事実です

 

 



定期的にアロマトリートメントを

受けることで

おかげ様で

腕が上がるようになりました

 

 



肩こりにも

それぞれ原因があるので



 

そこをしっかりヒアリングして

ピッタリの精油を探しますラブラブ

 




頭痛や眼精疲労を伴った肩こりの方は

ヘッドマッサージ

フェイシャルもお勧めです照れ

 



こんな感じで

眼を冷やすと

凄くスッキリしますよ

下矢印下矢印下矢印

 



 

アロマサロン  Maruun まるーん
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アロマサロン Maruunまる~ん

IFPA協会認定アロマセラピストNs

アロマセラピスト 金井とも子

 

 

 

◆アクセス:大阪府守口市金下町1-10-15-101

交通:谷町線/今里筋線/太子橋今市徒歩5分

京阪滝井/徒歩5分          

営業時間: 9:00~17:00 不定休 出張Ok

 

 

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植物の魔法で

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近、鏡をじっくり見ていますか?

鏡の中のワタシ 好きですか?

 

▶最近、顔がくすんでいるなあ

▶眼の輝きがないガーン濁っている

▶顔がむくんでいる

▶いつのまにか法令線ができている

▶化粧がのらない

 

 

実は 

アロマに出会う前の

私の悩みですえーん

 

 

仕事仕事で 

家はごはんを食べて寝るだけ

寝ても寝ても疲れがとれず 

 

 

だるい、重い…

鏡を見て愕然

 

 

クマができている…くま

 

 

 

そんな時

アロマセラピーと出会い

単なるリラクゼーションかと思いきや

 

 

フランスやイギリスでは

治療に使っている!!

 

 

そしてスクールに通い

はじめて嗅いだ

ゼラニウムの香り

 

 

 

衝撃でした

むさぼるように嗅ぎました

 

 

自律神経調整に

効果のある精油と後で知り

 

 

自分の身体の

悲鳴が聞こえました

 

 ----------------

 

スクールでは

お互いトリートメントして

練習しますので

必然的に

トリートメントで

リンパを流す状態が続き

 

 

なんと21年ぶりに

妊娠したのですラブラブ

 

 

 

これって アロマのおかげ?

かどうかわかりませんが

アロマスクールの生徒さんは

時々 

体調が良くなって

妊娠することがあるそうです

 

 --------------------------

 

話は反れましたが

 

 

私の顔 

どんどんキメが整って

くすみがなくなり

 

 

最近 お客様に

陶器の様なお肌ですよねキラキラキラキラ

と言っていただきました

ありがとうございますおねがい

 

良かったら見に来て下さい

 

 

 

そのお客様は 

定期的に

フェイシャルを

受けて下さっています

 

 

そして

 

プライベートサロンでは

体調のお悩み

人間関係、仕事のお悩み

介護や育児のお悩み

 

いろんな悩みが飛び交います

 

 

私に聞かせて下さい!

 

 

心のモヤモヤを吐き出すと

更に 美肌へ導かれます

 

 

心と体はひとつです

心身一如

(しんしんいちにょ)

 

 

 

鏡に映っているワタシが

微笑むこと間違いなし

 

 

心と体の

毒を吐き出せたら

 

 

何とも言えない

爽快感 幸福感

 

 

がんばろうと 

気持ちが前向きになり

サクサク仕事も

家事も片付き

 

気力が出てきますよウインク

 

鏡に映るワタシ 

綺麗になりましょう

 

 

 

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内面からきれいを引き出す  産前産後ケア

クローバーアロマサロンMaruunまるーんクローバー

 

産前産後ケアセラピスト 金井とも子です

現役のナースです。

 

 

妊娠、出産された方 おめでとうございますラブ祝日

 

無事、出産も終え 

なんとか自力で 

家事と育児をしようとされている 

 

産後二か月ぐらいの方

 

楽しいはずの赤ちゃんとの生活

 

なんか 楽しくないし 赤ちゃんのお世話がしたくない

 

こんな症状ありませんか?

 

特になにもないのに気分がふさぐ

□イライラして怒りっぽくなる

□不安で眠れない

理由もなく、常に不安感がつきまとう

□ 考えがまとまらず、家事にやたらと時間がかかる
□ 以前は好きだったものを楽しめない
□ 寝つきが悪かったり、逆に眠りすぎたりしてしまう
□やる気がでず、体がだるい

□ 家族など、周りの人にやつあたりしてしまい、泣きたくなったり、突然、涙がでてくる

□ 深い自己嫌悪に陥る

□食欲がでない、又は食べ過ぎてしまう

□ 頭痛や動悸、息苦しさ、肩こりなどがひどい

 

マタニティーブルーかもしれませんびっくりアセアセ

 

マタニティーブルーとは

 

妊娠中の女性や出産後の女性に見られる、

 

情緒が不安定な状態のことです。

 

通常の場合、

 

症状が続くのは10日から2週間程度で、

 

自然とおさまることがほとんどです

 

マタニティブルーという自覚がなく

 

後から

「あの頃、私精神的に少しおかしかったかも」

 

と気づく程度の人から

 

ヒステリックになったり、突然泣き出すなど

 

はっきりと症状がでる人まで

 

症状のでかたや、重さは様々です∑ヾ( ̄0 ̄;ノ

 

産後はホルモンが大変動します!!

 

産後は、妊娠中に大量に分泌されていた

 

2つの女性ホルモン、

プロゲステロンとエストロゲン

 

が一気に減少しホルモンバランスが大きく変動します

 

そのため、精神的に不安定になりやすいようです

 

自律神経も影響にが出るため

 

感情(イライラ)をコントロールすることが

難しくなりがちです。

 

また、「幸せホルモン」ともよばれるエストロゲンが

 

急激に減少下矢印することで

 

産後の女性はうつに近い状態になりやすい

 

ともいわれています

 

産後におこるマタニティブルーの多くは一過性のもの

 

しかし、情緒の不安定な状態が1ヶ月以上続く場合や

 

産後1ヶ月以降におこる気分の落ち込みは、

 

マタニティブルーではなく

産後うつの可能性があります。

 

 

産後うつも、マタニティブルーのような症状ですが、

 

決定的な違いは、

 

一過性ではなく、治療が必要になるという点です。
 

気分の落ち込みや

 

情緒不安定が1ヶ月以上も続くようなら

 

産後うつの可能性があります
 

 

症状がひどくなると、入院が必要になる場合もありますので、

 

おかしいと感じたら、早めに産婦人科医の医師に相談してみましょう。

 

 

産後うつに アロマは有効?

 

 

植物からとれる自然の贈り物 

 

精油は 

 

リラックス効果が高く

 

自律神経にも作用し

 

心と体を癒してくれますハート

 

おすすめの精油は

 

貴女が知っていますおねがい

 

自分に必要な 香りは 本能でわかるのです

 

アロマセラピストは それらを貴女に合わせて

 

ブレンド致します

 

その 貴女に必要なブレンドオイルで

 

産後の疲れたお体を トリートメントすると

 

深いリラックスハートと 

 

心が満たされた感覚になりますキラキラキラキラキラキラ

 

 

前向きな気持ちになれますよウインク

 

 

 

下の LINE@で 貴女の悩みを聞かせて下さい!!

遠慮なくどうぞ下矢印下矢印

つぶやいて下さいねニコニコ 

 

そして

 

出張致しますチョキ

 

部屋が散らかってて当然ですので

そのままでOKです音譜 

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☆.。.†:*・゜☆.。†.:*・゜☆.。.†:*・゜☆.。†.:*・゜

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Maruunまるーん

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もうすぐ春ですね🎵

 

4月には娘も年中さんになり今年5歳です

 

5年前の出産は 本当に情けなくてしんどかった

40出産大違いでした

 

産後の私はボロボロでした

 

ひどい腰痛股関節尿漏れ

 

腕が上がらず 肩こりもひどかったガーン

 

 

時間ごとの授乳で寝不足

 

ほとんど横になって過ごしていました

 

お互いの両親はともに高齢でありあてにできず

 

子供はお陰さまで ひどい夜泣きはなかったものの

 

 

夕暮れ泣きがあり

 

 

夕方は抱っこして過ごしていました

 

 

精神的には落ち着いていましたが

 

さすがの私も 朝から晩まで 

話せない子供と過ごすと

 

話し相手がいないので やはりさみしかった

 

テレビも見飽きて 社会と隔絶された気分

 

 

 

産後の抜け毛

 

化粧しない毎日

 

鏡を見るのが嫌でした

 

 

楽しいことって何?

 

好きだった 居酒屋もカラオケも行けず

 

買い物も行くのがしんどくて

 

日にちが過ぎていくだけの日々

 

産後って 本当に孤独

 

 

そんな寂しくて

しんどい思いをしてほしくないんです!

 

産後疲れがとれずしんどい

気落ちが前向きにならない

赤ちゃんを可愛いと思えない

ぐっすり眠りたい

この心の内を話したい

 

そんなママ

 

良かったらお家まで行かせて頂きます

 

赤ちゃんをそばで見守りながら

トリートメントさせていただきますよラブラブ

 

 

 

 

産後のアロマトリートメント

 

気持ち良いだけではなく心も軽くなります

 

ママが元気になるのは家族のためですよウインク

 

 

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 この本、衝撃的でした!

 

 

子どもは ママを選んで生まれてくるんですよラブラブ

 

子どもを授かることには 意味がある

 

3500人の胎内記憶調査をされた 

産科医の池川先生の著書には 

赤ちゃんからのメッセージが書かれています。

 

 子育てに悩んでおられるママへ

(目次より抜粋)

 

*あなたは子どもに選ばれて母親になったのです

 

*妊娠は赤ちゃんとお母さんの魂の出会いです

 

*おなかの中に入る前からお母さんは見守られています

 

お母さん大好きと言うために生まれてきた子がいます

 

大変そうなママをあえて選ぶ赤ちゃんもいます

 

 

*赤ちゃんはお母さんが自分を責める事を望んでいません

 

 

 

 

子育て中、若かった私は 

 

意思疎通が出来なかった赤ちゃんとの生活を 

 

毎日 必死で過ごしていました

 

無我夢中

 

です

 

 

今、振り返って みると

あの頃の私は

誰も褒めてくれず 

孤独の中にいた様な気がします

 

 

こどもが泣いていると胃がキリキリ

 

 

泣く理由がわからずとにかく抱っこしていた

 

ひたすら母乳を与えていた 

 

24時間 毎日続く育児

 

 

 

自分の友達がキラキラしていた

 

こんな姿の自分が嫌だった

 

化粧して 買い物、おしゃれ、映画、旅行

 

それどころではなく

 

とにかく必死

 

子どもが3か月ころになって

 

反応し笑うようになってから

 

やっと 可愛いと思えた

 

 

 

この著書の中でも

 

「お母さんを苦しめようと生まれた子どもはいません」

 

 

疲れたら 

産んだことを後悔してしまったりする事が

あるかもしれません

 

 

そんなときは

 

孤育てにならないで 

誰かに甘えましょう

 

 

ママ 頑張ってるよウインク

 えらい!! えらい!!

 

 

 

 

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