アロマナース
金井とも子
(かないともこ)です
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・サプリを飲んでいるけど効果がない
・お腹にガスが溜まる
・便秘と下痢を繰り返す
など悩んでおられませんか?
その事について、色々と研究した結果
やはり、「腸内細菌のバランスの乱れ」が原因
と思われます
大腸内に生育している
細菌の構成バランスのことです
腸内環境を良くすると、
お通じも整うし、自律神経も整ってきます😆💕
食物繊維もバランス良く食べるのもコツ
オススメレシピ
「玉ねぎとごぼうとさつまいもの味噌汁」です
作り方は、
味噌汁の具に上記品を入れて味噌汁にするだけ


【結果が早いのはサプリ】
色んなサプリがありますが、
サプリを摂って腸内環境が良い方はいいですが、
改善されてないなら、
サプリが合わないのかもしれません
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菌はさらに生命力と酵素の質を向上させ、強い菌が生まれます
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酵素力が高まり、
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