おうちサロンをやりたいと思われているセラピストの方へ　講座のお知らせ


アロマライフサポーターのカナトモです。

ブログへの訪問ありがとうございます。



アロマサロンを開業して8年。

最初は軽い気持ちではじめましたが

いろんな方のお役にたてればいいなあ

と思い




手探りでマッサージ業を営み

数々の失敗を経て

お客様に恵まれて

なんとか営業を続けてこられています。



  おうちサロンをやりたいと思われている方へ

ネイルやアロマやエステなど

学んだ技術で

自宅サロンができたらいいなあ

と思われている方



自宅の一室でサロン開業にむけて

私が開業するときに知りたかった事を

講座にまとめてみましたニコニコ



私みたいな

失敗をしてほしくないので（笑）

本当に、失敗の連続でしたよアセアセ



流れ星セラピストのための

「はじめてのおうちサロンの作り方講座」（ワーク付）



場所：zoom　または　大阪府守口市のサロン

マンツーマンで行います


所要時間：2時間 　

参加費：29,000円


🎀キャンペーン🎀

2025年12月末まで

19,000円でお申込みいただけます照れ


【内容】

開業前にやる事

１，自分が「なぜサロンをやりたいのか」明確にすることが大切（ワーク）

２,  どんな人の役に立ちたいのか（ワーク）

３，あなたの「強み・個性」を掘り下げる（ワーク）

４，コンセプト、サロン名、メニューの設計のコツ（ワーク）

５,   おうちサロンの空間づくり（ワーク）

６，開業準備と届け出、お金の管理（確定申告など）、借入金

７，集客の準備


開業後にやる事

集客の基本とSNS活用術

お客様に愛されるおうちサロンのコツ


質疑応答　ワーク

 

 

上記の項目内容をまとめた

書き込み式テキストをお渡しします。

かなり盛り沢山の内容です

 

 

🎀特典🎀

LINEでワーク深堀り無料相談

（受講から一か月間）

サロンの悩みを一緒に解決するパートナーとして伴走しますグッ



お申し込み、お問い合わせは下記を

クリックしてください

(おうちサロンの件、とメッセージください)

↓↓↓

クリック




更年期は自分を知るチャンス　惹かれる香りで自分を知る

ブログへの訪問ありがとうございます

感謝ですラブラブ

 

 

アロマライフサポーターのカナトモです

 

 

毎日、猛暑が続いてバテてきますね。

蝉の鳴き声が、お盆を過ぎたらきこえなくなってきました。

夜は、こうろぎなどの虫の声がきこえてきてるので

秋も近づいてきていますね

 

 

 

 

 

 

 

  最近惹かれる香りは、あなたの心と体のメッセージかもしれません

 

 

最近、甘い香りに惹かれる…

それは「安心感」を求めているサインかも。

 

 

 

 

 

 

香りの好みは、心と体の状態を映す鏡です

 

 

柑橘系 → 元気になりたい・気分転換したい

 

 

 

 

 

 

フローラル系 → 愛されたい・癒されたい

 

 

 

 

 

 

ウッディ系 → 自分軸を整えたい・落ち着きたい

 

 

 

 

 

 

スパイシー系 → 刺激が欲しい・変化を求めている

 

 

 

 

 

 

 

あなたは今、どんな香りに惹かれますか？

 

 

 

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

 私は看護師として

長年お仕事させて頂いた中で

体の不調の原因を研究してきました。

 

体の不調は、「心と体と魂の乱れ」

という事に行きつき

ホリスティックケアを行っています。

 

✔︎原因不明の不調

✔︎自律神経の乱れ

✔︎更年期の不調

✔︎人生の悩み

等、サポートさせていただければ幸いです☆

お会いできるのを楽しみにしてます😊

 

 

 

【アロマサロン Maruunまる〜ん】

カラダと心と魂のバランスを整える

ホリスティックケアサロン

 

 

 

 

🌿カラダ

・自律神経・ホルモン調整基本コース

（アロマxリンパマッサージx経絡整体）

・超リラックスアロマトリートメント

・腸セラピー

・ヘッドマッサージ

・アロマ香る快眠フェイシャル

・ファスティングアドバイス

 

 

当サロンのアロマトリートメントは

経絡に沿って筋肉をほぐします。

 

自律神経のバランスを整えるセラピー

になります(治療ではありません)

 

治療中の方は、医師にマッサージをしてもいいか

ご確認ください。

 

 

🌿ココロと魂

・潜在意識を整えるリリースカウンセリング

・潜在意識を書き換えるシャインカラーカウンセリング

・タロット&アロマカードセッション

 


 

更年期でお悩みの方は、是非ご利用下さいね♪

ご予約はこちら

 
 

 

 

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 お問い合わせ

 

 

 

 

 

更年期は太りやすい理由

ブログへの訪問ありがとうございます

感謝ですラブラブ

 

 

アロマライフサポーターのカナトモです

 

7月になった途端にいきなり夏晴れヒマワリ

暑いですね。

ゲリラ豪雨が時々降ってきますが

雨が降ると暑さは少しましになりますね


雨上がりのオシロイバナが綺麗でしたキラキラ



熱中症に気をつけてお過ごしくださいね。

 

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

 

さて本題です

 

最近のお客様のお悩み

 

・痩せない…

・そんなに食べてないのに太る

 



 

更年期になると

なかなか痩せにくいですね

 

 

20代は、晩ごはんを抜いただけで

1kgくらい痩せてたのに

 

一食抜いただけでは

中々痩せないですね汗うさぎ

 

更年期に痩せない理由は

主に以下の3つです

 

①女性ホルモン減少による身体の変化

②加齢による筋肉量や基礎代謝の低下

③更年期による自律神経の乱れ

 

 

 

  ①女性ホルモン減少による身体の変化

 

女性ホルモン（特にエストロゲン）は

脂肪の代謝や筋肉量

食欲のコントロールなどに深く関わっています。

 

加齢や更年期によってこのホルモンが減少すると

次のような変化が起きやすくなります。

 

💡 基礎代謝の低下 

エストロゲンの減少により筋肉量が減少傾向に。

筋肉が少なくなると

何もしていない時の

消費カロリー（＝基礎代謝）が下がり

太りやすくなります。

 

🍽️ 脂肪の蓄積しやすさ

女性ホルモンには

脂肪の分解をサポートする働きがあります。

減少すると、

特にお腹まわりに脂肪がつきやすくなります。

 

🧠 食欲の変化と情緒の不安定さ 

ホルモンバランスの乱れによって

脳の神経伝達物質にも影響が。


これが「つい食べ過ぎてしまう」

「イライラして甘いものに手が伸びる」

などの行動につながります。

 

💤 睡眠の質の低下 

ホルモンの乱れによって

不眠や睡眠の浅さが起こると

翌日の疲労感や代謝の悪化が重なり

やせにくくなります。

 

つまり、ただの「年齢のせい」ではなく

体の中で起きているホルモンレベルの変化こそが

やせにくさの原因ともいえるのです。

 

 




 

  ②加齢による筋肉量や基礎代謝の低下

加齢とともに筋肉量が自然に減少します。

これにより「基礎代謝」が低下し

今までと同じ生活をしていても

脂肪が燃えにくくなるのです。

 

🔥 筋肉は脂肪燃焼のエンジン 

筋肉が多いほど、何もしなくても

消費されるエネルギー（基礎代謝）が

高くなります。

逆に、筋肉が減ると

このエンジンが弱くなり

脂肪が蓄積しやすくなります。

 

無理な食事制限ではなく

筋肉を維持・増やすことが鍵。

軽い筋トレやウォーキングなどの

運動を取り入れることで

代謝をサポートし

やせやすい体づくりが可能になります。

 

「年齢のせい」と諦めるのではなく、

“代謝力”と向き合うことで、

更年期以降も健やかな体を保つ

ヒントが見えてきます。

 



 

  ③更年期による自律神経の乱れ

 

更年期には

女性ホルモン（エストロゲン）の減少が起こり

自律神経のバランスが崩れやすくなります。

 

これが、やせにくい体質へと

つながっていくのです。


ーーーーーーーーーーーー

🔄 自律神経とは？ 

交感神経と副交感神経のバランスを保つことで、

呼吸・血流・体温・代謝などを

コントロールしてくれる神経です。


ホルモンの変化により、

このバランスが乱れると

代謝や体の調整機能が不安定になります。

ーーーーーーーーーーーー


💤 代謝の低下 

交感神経の働きが鈍くなると、

エネルギー消費量が下がり、

脂肪が燃えにくくなります。


 

🍴 食欲のコントロールが乱れる 

ストレスや情緒の不安定さが原因で、

甘い物が欲しくなるなど、食行動が乱れがちに。

 


😣 疲れやすくなる・動きたくなくなる 

眠りの質が下がり、

日中もだるさや不安感を感じやすくなることで、

運動量が減り、やせにくさに拍車がかかります。

 

つまり、更年期の「やせにくさ」は

単に代謝の問題ではなく、

神経・心・習慣が複雑に絡んでいるのです

 

 





思い当たることはありますか？

 

 

あなたにとって最善の方法があるはずです。

一緒にみつけていきましょうウインク

 

 

 

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

 

こんなお悩みありませんか？

 

これは実は

自律神経のバランスが

乱れている症状です

 

 

更年期の不調も

自律神経のアンバランスが原因の一つです。

 

 

✓慢性頭痛があり何とかしたい

✓ぐっすり眠りたいけど眠れないので睡眠薬を飲んでしまう

✓毎日身体が重くてだるい
✓更年期の症状がある
✓原因不明の不調がある
✓旅行に行っても楽しめない
 

 

 

１つでも当てはまるあなたへ

 

☑︎薬が手放せない不調を手放したい

☑︎朝から動けるカラダになりたい

☑︎充実したプライベートを過ごしたい

☑︎健康になりたい

☑︎薬も手放したい！

 

 

当サロンのアロマトリートメントは

経絡に沿って筋肉をほぐします。

 

自律神経のバランスを整えるセラピー

になります(治療ではありません)

 

治療中の方は、医師にマッサージをしてもいいか

ご確認ください。

 

更年期でお悩みの方は、是非ご利用下さいね♪

 

 

ご予約はこちら

 
 

 

 

 

タロットでアロマカウンセリングもしています😊

 

 

 

 

「薬」は草を楽しむと書く　薬の代わりにもなるアロマセラピー

ブログへの訪問ありがとうございます

感謝ですラブラブ

 

 

 

アロマライフサポーターのカナトモです

 

 

5月になりましたが

寒暖差があるせいか

風邪をひいておられる方も

おられるようです

 

 

自律神経もゆらぎやすい季節

こんな時は

ぐっすり寝るのが一番

 

どうかご自愛くださいね

 

 

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

 

さて本題です

 

 

 

 

日本では、香りを楽しむと認知されている

アロマセラピー

 

 

 

実は、その歴史は古く

紀元前3000年頃の古代エジプト文明では、

薫香（お香）や

浸剤（ハーブティーやハーブオイル）

として使われたり、

 

 

ミイラづくりには

乳香（フランキンセンス）や

没薬（ミルラ）などの精油が

使用されたりしていました

 

 

 

 

あるエピソード

 

17世紀に

ペストが大流行した

南フランスで

 

 

ペスト患者の死体から

金品を盗んでいた

４人組の泥棒がつかまりました

 

 

泥棒に

死刑を免除するのと引き換えに

ペストにかからなかった秘密を

明かさせたところ

 

 

ローズマリー、タイム、セージ、

ラベンダー、ミントなどの

ハーブを酢に漬け込んで作った

殺菌効果の高いハーブビネガーを

全身に塗っていたからとのことでした

 

 

 

 

 

また、

香料を扱う商人たちは

伝染病にかからなかった

ということもよく知られています

 

 

 

日本にも

ヒノキやヒバなどの

香り高い植物、民間療法として

親しまれてきました

 

 

 

 

 

 

フランスでは

アロマテラピーを治療・医療目的として

活用するよう研究がすすんでいます

 

 

アロマの効果や医学的根拠は

まだ不確かな部分もありますが

 

 

 

その可能性は無限大であり

今後ますます

発展が望める分野です

 

 

 

そんなアロマセラピーを

日本の当たり前にしたい

 

 

と思っています。

 

 

 

なぜかというと

 

 

何か不調があると

すぐ「病院」「薬」ではなく

 

 

薬の代わりにもなる

アロマを使って

体調を整えるやり方を

沢山の方へ伝えたいから照れ

 

 

 

「薬」という字は

草を楽しむ　と書きます

 

 

 

 

私と一緒に、アロマセラピーを

楽しんでみませんか？

 

 

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

 

こんなお悩みありませんか？

 

これは実は

自律神経のバランスが

乱れている症状です

 

 

更年期の不調も

自律神経のアンバランスが原因の一つです。

 

 

✓慢性頭痛があり何とかしたい

✓ぐっすり眠りたいけど眠れないので睡眠薬を飲んでしまう

✓毎日身体が重くてだるい
✓更年期の症状がある
✓原因不明の不調がある
✓旅行に行っても楽しめない
 

 

 

１つでも当てはまるあなたへ

 

☑︎薬が手放せない不調を手放したい

☑︎朝から動けるカラダになりたい

☑︎充実したプライベートを過ごしたい

☑︎健康になりたい

☑︎薬も手放したい！

 

 

当サロンのアロマトリートメントは

経絡に沿って筋肉をほぐします。

 

自律神経のバランスを整えるセラピー

になります(治療ではありません)

 

治療中の方は、医師にマッサージをしてもいいか

ご確認ください。

 

更年期でお悩みの方は、是非ご利用下さいね♪

 

 

ご予約はこちら

 
 

 

 

タロットでアロマカウンセリングもしています😊

 

 

 

 

睡眠の質が悪い時のアロマの使い方


ブログへの訪問ありがとうございます

感謝ですラブラブ

 

 

アロマライフサポーターのカナトモです

2025年も桜🌸の季節がやってきましたね

春は眠い季節



 

 

 

 

「疲れてるけど目が冴えて眠れない💦」

「朝は眠くてボーっとしている」

 

 

睡眠の質が悪く、そんな方は

自律神経のオンオフのスイッチが

乱れているかもしれません

 

 

 

なぜなら

自律神経が整っている人は

夜は自然に眠くなり

ぐっすり眠れるからです

 

 

睡眠の質が良くなるアロマの使い方

 

朝と夕に

香りを嗅ぐ習慣をつけるのが

ポイントです❤️

 

 

朝に交感神経を刺激するアロマ

 

夕に副交感神経を刺激するアロマを嗅ぐ

 

 

そうする事を続ける事で

自律神経は整ってきますウインク

 

 

朝に良い

交感神経を刺激するアロマは

ローズマリー🌿

 

 

 

夕に良い

副交感神経を刺激するアロマは

 

 

ラベンダー

 

 

 

ベルガモット🍊

 

 

 

 

などは一般的

 

 

香りを嗅ぐ習慣こそ

寝付きが良くなり

睡眠の質も上がり

夜更かしできない身体へと

変化していきますハート

 

 

 

 

私は、アロマトリートメントを

お客様にした日の晩は

 

 

 

強烈な眠気に襲われてしまいます😂😂

(アロマセラピストあるあるです)

 

香りを嗅いだり

手から成分が吸収されるからだと思います😂😂

（精油の分子は皮膚からも吸収されます）

 

 

 

あなたにとって

睡眠の質を上げるのに

必要なアロマを

一緒に見つけますよ♡

 

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

 

こんなお悩みありませんか？


  

 

これは実は

自律神経のバランスが

乱れている症状です



更年期の不調も

自律神経のアンバランスが原因の一つです。

 

 

✓慢性頭痛があり何とかしたい

✓ぐっすり眠りたいけど眠れないので睡眠薬を飲んでしまう

✓毎日身体が重くてだるい
✓更年期の症状がある
✓原因不明の不調がある
✓旅行に行っても楽しめない
 

 

 

１つでも当てはまるあなたへ

 

☑︎薬が手放せない不調を手放したい

☑︎朝から動けるカラダになりたい

☑︎充実したプライベートを過ごしたい

☑︎健康になりたい

☑︎薬も手放したい！

 


当サロンのアロマトリートメントは

経絡に沿って筋肉をほぐします。

自律神経のバランスを整えるセラピー

になります(治療ではありません)


治療中の方は、医師にマッサージをしてもいいか

ご確認ください。


更年期でお悩みの方は、是非ご利用下さいね♪



あなたにお会いできるのを

楽しみにしています。

 

ご予約はこちら

 

 



タロットでアロマカウンセリングもしています😊