木曜日、健美効炉で、ヨガに参加。
木曜日、仕事を4時30分に早退。家に帰って、洗濯物を取り込んで、姫の運転でスーパーにお買い物。花子さんとパパのパック寿司、テンヤモノ、明日姫が夕食作ってくれやるので、その食材をちゃちゃと買って、スーパ銭湯に、姫と二人で行きました。ヨガ、ヨガ教室に参加しました。前から、やってみたかったんだけど、一人で参加するのが、ちょっと恥ずかしというか、なんとなくできなくって、友 達誘うのも、裸みせるのも、、、ちょっと恥ずかしいしね。姫が帰ってきたら、一緒に行こうと待ってたのです。これからは、一人でも行けそうなので、姫が帰ったら、時間を作って行こうと思います。仕事終わったら、急いで行けそうかなぁ？ヨガなんだけど、1時間やって、すごく体にいい酸素が行き渡った感じで、気持ち的にも、穏やかになれる。そして、健美効炉で、汗をしっかりかいて、炭酸のお風呂に入って、気持ちいいだわ。スーパー銭湯？なんだけど、温泉でないけど？炭酸のお風呂は、肌がつるつるになるし、👍家から車で20分くらいで行けて今年の夏休みは、何処に行くってことは、ないけど、近い所にいろんな良いところがあること、再発見。楽しんで、今年の夏は、近場で過ごしてます。今日は土曜日‼姫の運転で、私は姫とランチしてきました。家から近くのラーメン屋さん。おしいかったです😌💓
