ランと低インシュリンダイエット 日々、リバウンドとの闘い
ラン 筋トレ ダイエット ドラマ 映画それとへバーデン結節2012年72kg台人生最デブに。2013年からダイエット。2014年には57kgに。その後、リバウンド。いろいろなダイエット法を試した結果、現在、低インシュリンダイエットとランニングダイエットを実践中。
