ホットヨガ体験
昨日無事に?四十九日の法要も終えたので、って事で無料ホットヨガ体験をしてきました。車で5分の至近距離にあり、全国にあるので娘は数年通っていて、初回友達紹介的な感じで体験レッスンです。ジムとか行けなかったので、あまりに久しぶり過ぎて、気恥ずかしい感じもありましたが、休日の昼のクラスは、中年からシニアがほとんどで、薄暗いので、全く気になりませんでした。昔流行った岩盤浴ぐらいの温かいスタジオで緩く身体を動かす感じですが、日頃全く汗をかかないので、久しぶりの発汗でデトックス気分です。これから寒くなるので丁度良いかと、即入会笑11月からの生活にスタイルが、若干変わります。姑問題は、泣いて訴えてきて、見通しも立たないけど、上手くかわしていかなきゃ、、、