今朝は初スポセン
⑧日間は休んでました
トレーニング室は空いてたな~(笑)
体は鈍ってました(涙)
体もあちらこちらストレッチしたら痛いのなんの・・・・・・正月サビだ
朝食はおかずのいらない河内米こしひかりをしっかり食べます。
塩昆布とお節の残り物で
しかし土鍋で炊いた御飯は冷たく成った翌日も温めると格別旨
この御飯が有り続けるとしばらくはやせる事は無いな
でも60キロキープは続いています
今朝は初スポセン
⑧日間は休んでました
トレーニング室は空いてたな~(笑)
体は鈍ってました(涙)
体もあちらこちらストレッチしたら痛いのなんの・・・・・・正月サビだ
朝食はおかずのいらない河内米こしひかりをしっかり食べます。
塩昆布とお節の残り物で
しかし土鍋で炊いた御飯は冷たく成った翌日も温めると格別旨
この御飯が有り続けるとしばらくはやせる事は無いな
でも60キロキープは続いています