ブログを毎日書いている人
すごいなぁ～
何で毎日書けるんだろう？
私には無理。
何度 「ブログを毎日書く」という目標を立てたことか。
やるぞ！！
そう思って、やり始めたけど
結局3日もすると、そのやる気さえもどこへ行っちゃって。。。
の繰り返し。
私は続かない
私は意志が弱い
そう思ってました。
でも、
それって１００％が私の意志の弱さじゃないかもしれない。
それは、私の脳のクセせいだったのかも。
今、私は、
子ども達の才能と自信を開花させる
脳科学＋行動科学に基づいた
育脳教育アドバイザー
として活動しています。
子ども達の「できない」という口ぐせを「できた！！」にかえたい。
といつも思っていますが、
それって、わたしの「できない」を「できる」「できた」に変えたいという願望が出発点だったのかも。
なかなか「できない」➡「できる」に変わらない原因が、脳のクセだったと知って、
めちゃくちゃ救われました。
私のせいじゃない。って。
脳も私なんですがね。
なんか、自分の一部なんだけど、すべて自分の自由にならないのが脳（ってイメージ）。
なぜつづかない？それは、
脳って、「変化が苦手」だから。
脳には、「ホメオスタシス」という機能があります。
これは、「今の状態が安全」と脳が感じていて、この状態を保ち続けようとする機能です。
この機能のせいで、新しいことを習慣化させることが簡単ではないのです。
じゃあ、習慣化って無理なんじゃない？
と思うかもしれませんが、
それは間違いなんです。
だって、今私がやっていることの9割は習慣だから。
私の行動はほぼ習慣でできています。
例えば、朝顔を洗うこと、SNSをチェックすること、車を運転すること、すべてが習慣です。
つまり、
「努力や意志の強さがなくても、続けられている」
私もちゃんと
習慣化させることができてるんです。
ただ、新しい習慣に関しては、コツが必要なということだけ。
努力や意志の強さがなくても、習慣化させる方法があるんです。
それは、
脳を味方につける！！
こと。
脳の仕組みを知って、脳のクセを利用して・・・
今日から、脳を味方につけて、
私の超苦手な
「ブログを毎日書く」を 習慣化させよう！ プロジェクト始動です。
明日から、脳科学を使った習慣化の方法を私が実践しながら紹介していきます。
ダメダメ子育てで、わが子を「だめ」「むり」「できない」が口ぐせのこともにした私が、学び、実践し、
今、子どもがキラキラした目で「私の夢はね～」「もしかして、できるかも」というように変わった方法をお伝えしています。