今年の秋分の日は、特に強いエネルギーが宇宙から流れてきて、
私たちの魂、心の癒しや安定に向けた「統合」が進みます。
そのタイミングで、今朝届いたプレアデスからのメッセージを
ポイントを絞って紹介します。
あなたは、過去への後悔と未来への不安に心を奪われ、
最も神聖な贈り物である「今」という瞬間を、
ただ通り過ぎさせてはいないでしょうか？
あなたの中には、まだ誰にも見せていない、
あるいはあなた自身さえ気づいていない輝きが眠っています。
あなたが自分の才能に光を当てるとき、
宇宙はそれを増幅させ、
やがてその輝きは多くの人々を照らし、
あなたに新たな豊かさをもたらすでしょう。
自分を犠牲にし、他者のために尽くすことを美徳とする古い教えは、
もう手放す時です。
太陽が自ら燃やし尽くして光を与えるように、
まずあなた自身が愛と喜びと平穏で満たされなさい。
魂の浄化のための方法
まず心の準備から始めましょう。
許しの実践が特に重要です。
過去に自分を傷つけた人、自分が傷つけてしまった人、
全てを心から許してください。
許しは相手のためではなく、
自分自身の魂を軽やかにするためのものです。
重い感情を手放すことで
新鮮な光をより多く受け取ることができるようになります。
感謝の気持ちを育ててください。
毎日少なくとも10個のことに感謝する習慣を始めてください。
小さなことでも構いません。
美味しい食事、温かいベッド、家族の笑顔、友人の優しさ、
全てに感謝するのです。
感謝の波動は神聖な愛の波動と完全に調和します。
感謝に満ちた心は神聖な恩恵を引き寄せる磁石のような働きをするのです。
次にできるだけ体を整えておくことが重要です。
毎日の入浴を欠かさず、可能であれば塩を少し加えてください。
塩には浄化の力があり、体に付着したネガティブエネルギーを中和してくれます。
食事にも気を配ってください。
新鮮な野菜と果物を中心とした食事が理想的です。
重い肉類や加工食品はできるだけ控えてください。
水分補給も非常に重要です。
純粋な水を1日に最低２リットルは飲むようにしてください。
水は体のエネルギーを循環させ、浄化を促進してくれます。
飲む前に感謝の気持ちを込めることで水の波動がさらに高まります。
睡眠の質も向上させてください。
夜10時には就寝し、朝6時には起床する規則正しい生活リズムを作ってください。
枕もとにラベンダーやローズなどの芳香があると効果的です。
瞑想の習慣を身につけることも極めて重要です。
毎日少なくとも20分間静寂の時間を作ってください。
ただ静かに座り呼吸に意識を向けるだけで十分です。
呼吸法も重要です。
腹式呼吸をマスターし、深くゆっくりとした呼吸を心がけてください。
7秒かけて息を吸い、7秒間止めて、7秒かけて吐き出す、
777呼吸法を実践してください。
この呼吸法は体のエネルギーセンターを活性化し、
神聖なエネルギーを受け取りやすくします。
自然との繋がりを深めることも大切です。
毎日少しでも自然の中で過ごす時間を作ってください。
公園を歩く、花に水をやる、空を見上げるなどどんな小さなことでも構いません。
自然は神聖なエネルギーを最も純粋に表現している存在だからです。
クリスタルや天然の活用も効果的です。
特に水晶、アメジスト、ローズクォーツは強く共鳴します。
これらの石を身につけたり、瞑想時に手に持ったりすることで
エネルギーの受信が促進されます。
常に感謝の気持ちを込めることも忘れずに。
音楽も強力なツールです。
528Hzなどの癒しの周波数を持つ音楽を日常的に聞いてください。
クラシック音楽、自然音を、マントラなども効果があります。
美しい音楽は魂を浄化し、神聖な波動と調和させてくれます。
色彩の力も活用してください。
白、紫、青、金色などの高い波動を持つ色を生活に積極的に取り入れてください。
服装、インテリア、持ち物などにこれらの色を使うことで
常に神聖なエネルギーに包まれることができます。
・・・プレアデスからのメッセージ