お母さんがたにカウンセリングをしていると、
あれこれ助言をした後に、よく耳にするのが、
「仕方がないんですね。」
「私が我慢するしかないんですね。」という言葉です。
そう言ったからといって、そのとおりにできるわけでもないし、
そもそもそうする気もないのに、
そう言ってその場を取り繕うのです。
それは、自分の本当の気持ちに蓋をして、
そういうことを気にしたり心配すること自体をやめてしまおうということなのですが、
それができないからこそ相談に来ているのに、
結局はいつものパターンに戻って自分を納得させようとしてしまっているのです。
こういうふうに、
自分では対処できないと思うことに対しては、「蓋をしてしまう」ことで
「問題」を「問題ではない」ことにすることで、
気にしないようにしているわけですが、
それが何の解決にもならないこと、
またすぐに気になりだして、モヤモヤを抱え続けることになるということを、
本人も承知しつつ、うやむやにしておくしかできないのです。
なぜなら、子どもの頃からずっと、いつも、
そういう形で目の前の問題に向き合うことを避けてきたからです。
自分にはこの問題を解決する力がないと自分に言い聞かせて、
問題解決を棚上げにしてきたからです。
今回こそ、そういう自分を克服していこうという強い決意がわかない限り、
どんな助言も受け流されてしまうのです。
自分を変えることが怖いんですね。
どうせうまくいくはずがないという間違った確信にしがみついてるため、
変えていくためのエネルギーがわいてこないんですね。
これは、頭の中で悪循環的に繰り返してきたパターンなだけに、
通常のカウンセリングだけでは何も変わらないのです。
そんなときどうすればよいのか？
頭を空っぽにすることです。
思考が働かない状態にして、
思考によるブロックがかからないようにしていくことです。
どうやって？
そのために効果的な心理療法はいくつか開発されています。
また、スピリチュアル的なエネルギーワークが有効な場合もあります。
けれども、いずれも
本人が納得して、その方法で自分を変えていこうという決意をしなければ
意味がありません。
どんな方法であれ、本人が本気で今の自分を変えていこうと覚悟を決めない限りは、
結果は期待できないのです。
そんなあなたにとっておきの秘策があります。
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