こんにちは、まるこです。
私は39歳、長女8歳、次女4歳
異動先で適応障害となり、
7か月間休職中しました
2月中旬に復職し、
新しい職場で働いています。
適応障害の備忘録に書きます。
復職から4ヶ月半の現状です。
振り返ってみれば、
最初の3ヶ月はすり減ってました
今までの仕事と比べると
頭の使い所が全く違い戸惑う日々…
そして職場独特の癖のある文化。
また、上司は少し厳しい方で
言い方に傷ついてしまう日もあったり。
人間関係もかなり気を使ったり。
この職場は向いてないのかもな
とりあえず2年くらい我慢してから実務部門に移してもらおう
と、逃げ思考になってました
でも最近ようやく慣れてきて、今の職場や
上司の良い部分がわかるようになり、
前向きになってきました。
将来のためにこの職場では
こういうことを習得しようかなぁ
だから頑張ってみようかなぁ と。
嬉しく思うのは、
そういう風に思える気力が出てきた
ということ…
適応障害になってからは
辛い状況から逃げることばかり考えがちで
気力自体すっかりなくなってまして
もう2度と頑張れないのかも…
と悲しく思ってたんです。
でも最近になって
ようやく現状を前向きに
考えられるようになったことで、
適応障害からの本格的な回復
を感じられるようになりました
やっぱりやる気って
心身健康でないと湧いてこないのかな。
6月から時短勤務にしたことも大きく
お給料は唖然とするほどに減ったけどw
かなり心身の負担が軽い！
5時間勤務はあっという間に終わるので
辛くても耐えられるし
今後長く働くためにも今の自分には
ベストな選択だったと思います
ということで、復職から4ヶ月を過ぎた
あたりで新職場に馴染んできたよ、
というお話でした
今後どうなるかはわからないけど、
また頑張っていけますように…