インボディ測定会に行ってきました

ほぼ一年ぶりに行って来ました。

事前予約なのであまりまたずに終わりました。

体水分、タンパク質、ミネラル、体脂肪の体成分は前回より少し良くなってました。

筋肉脂肪は標準体重肥満型から標準体重普通型に

変わってました。

栄養評価は相変わらずタンパク質量が不足になつてました。

タンパク質は気をつけて取っているのですが⁈

内臓脂肪レベルは変わらず低い目です。

無料で自分の体のことがわかるのはいいですね。