こんにちは、
円満家族を創る専門家
さちえです。
今の夫婦不仲が、
未来もずっと続くと
信じ込んでいませんか？
・夫の態度が冷たい。
・話しかけてもそっけない。
・前みたいに笑い合えない。
・家の空気が重い。
そんな毎日が続くと、
「もう私たちは
ダメなのかな」
「夫の気持ちは
戻らないのかな」
「このまま一生、
寂しい夫婦でいるのかな」
そんな風に感じてしまいがちですよね。
でも、ここで一度
立ち止まってほしいです。
今、夫婦仲が悪いから、
この先もずっと
悪いままでいるとは、
限りません。
今、夫が冷たいから、
この先も愛されないとは、
決まっていません。
今、会話が少なくても、
もう二度と
心が通わないと、
確定しているわけでは
ないんです。
目の前の現実って、
本当にリアル。
夫の表情。
夫の言葉。
夫の態度。
会話の少なさ。
家の中の重い空気。
それを毎日見ていると、
「これが本当なんだ」
「もう変わらないんだ」
「きっとこの先も
このままなんだ」
と思ってしまい
やすいです。
でも、それは本当に
真実でしょうか？
もしかすると、
今の現実を見て、
未来まで
同じように続くと
信じ込んでいるだけかも。
私たちは
苦しい現実を見ていると、
知らないうちに、
その現実を未来にまで
延長してしまうことがあります。
「どうせ変わらない」
「きっとこのまま」
「私は大切にされない」
「幸せな夫婦には戻れない」
でも、それはあなたの
本当の望みではないはず。
♡本当は、
夫と安心して話したい。
♡本当は、
笑い合える関係に戻りたい。
♡本当は、家にいるだけで
ホッとできる家庭でありたい。
♡本当は、愛されて
大切にされる自分でいたい。
その望みを、
大切にしてください。
たとえ今、
夫婦仲が悪く見えていても。
たとえ今、
夫の態度が冷たく感じても。
たとえ今、
もう無理かもしれないと
感じていても。
それを、
あなたの未来の
決定事項にしなくて
いいのです。
目の前の現実を見て
苦しくなったときは、
「あ、私は今、
この現実が未来も続くと
思い込んでいる！」
と気づけば大丈夫です。
そしてまた、
「本当はどうなりたい？」
に意識を戻してあげる。
不仲な現実ばかりを
見るのではなく、
本当に望む
夫婦関係を見る。
不安な未来ばかりを
見るのではなく、
安心して愛される未来を見る。
そこに意識を合わせたとき、
あなたの内側のエネルギーが
変わり始めます。
言葉が変わる。
表情が変わる。
受け取り方が変わる。
選ぶ行動が変わる。
そして少しずつ、
現実も変わり始めます。
夫婦関係を変えるときに
大切なのは、
相手を無理やり
変えようとすることでは
ありません。
まずは、
自分の内側で
握りしめている
思い込みに気づくこと。
「どうせ私は愛されない」
「どうせ夫は変わらない」
「この関係は良くならない」
そんな思い込みに気づき、
本当に望む未来に
意識を合わせ
直していくこと。
あなたには、
本当に望む
家族関係をつくる力があります♡
今の夫婦不仲を、
未来の決定事項にするのを
止める。
目の前の現実に
振り回されず、
本当に望む家族関係
をつくる一歩を、
ここから始めていきましょう。
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