そば茶効果

明日の講習の予習中。

最近、そば茶にハマってます。

蕎麦に含まれるルチン(ポリフェノールの一種)は抗酸化作用があります。

お湯に溶け出してしまう性質があるので、お茶で頂く事は有効です。

昔から蕎麦湯を飲む習慣があるのもこの理由から。

生活習慣病の予防だけではなく、

冷え性に効果があります！

ノンカフェインなのもうれしい！

女性にぴったりのお茶ですね(^-^)

最近いい事、、、？

あったかなぁ。。。ヒミツです（笑）