リエトレしました^^

今日は！

昨日の夜にニュースで知り、
インスタを見た、体操　田中 理恵 さんの
↑このトレーニングを！

チャレンジしました^^

動画です^^

20回目のチャレンジです↑（≧∇≦）
インスタにも載せましたが、
やってみると、より、田中理恵さんの
体幹の凄さがわかる！！！

良いトレーニングになりました☺️☺️☺️




2時頃にジムから家に帰り、

今は再び🏃‍♂️

走ってジムにきてます(๑˃̵ᴗ˂̵)、

陽七太