今日も練習おわった〜💦
ジム前ランニングが最近は暑すぎる💦🤣

水分補給しっかりしないと!😚!

今日の練習最後は
メディシングボール〔5キロの重いボール〕で
ボディーをたたく!💥💥💥☄️
きく〜☄️

いい練習です☺️😉

暑くなってきて ソラとヨウラも水遊び🐟🐬

ダブル虹できてるーーー🌈🌈

霧で遊んでてヨウラ霧まみれ🌁😆😂

しっかり栄養もとって今日も元気😉😉

僕も練習から帰って
今日頂いたウェルチ飲むぞーーー😚😋😚
ありがとうございます😊!!!





今日、車に乗ろうとした時に
車の上に乗ってた蚊くらいの大きさの
この虫!

なんでゆう虫だろ? わかりますか?
羽が体より大きく少し光っていたので
目につき写真をとりました☺️📸

僕はたぶん初めて見る虫👀

またなんてゆう虫か
わかった方は教えてください☺️🤲




陽七太