練習〜の焼肉^^

多田ハイさんでエアロボクシングをして！
帰ってきてからジム練！！！

会長にドラムミットをもって頂いた！😊

おりゃ！！！

おりゃ！！！

バン！！！バン！！！バン！！！

腕が

パンパンになりました、！😆笑
いい練習だ！

練習の最後には腹筋トレーニング^^


↑腹筋トレーニングの映像です^^



練習終わって、
ジムに練習を見にきてくださっていた
太刀掛社長と焼肉七輪さんへ🚙

タンタンタン☺️☺️☺️😋

カルビ、はらみ、てっちゃんなどなど！
今日もたくさんご馳走になりました😚😚😋

前のなおと&なおと😊☺️

デザートにバナナアイス🍌🍨

今日もありがとうございました😊！！！



陽七太