GW明け

本日より一足早く通常業務です

少しの休日でしたがややデブりました

早めの対策が必要ですので、早速明日からGYM再開します

やはり有酸素と筋トレを上手くMIXが必要だと実感しました

それと当たり前のことですが、食べ過ぎたら太ります

嫌と言うほど数字に現実が・・・・・・

仕事もブログも体重管理も結局は全て数字です

４月いいスタートでしたので、ここから夏休みまで前半戦、

圧倒的な結果（年内に１年分積み重ねるつもりで）が残せるよう

士気上げしていきたいと思います

まずは足元５月確実に数字積み重ねます