筋肉痛の原因

今日の朝は足の太ももの筋肉痛からスタート。(T_T)

さて、なぜ筋肉痛なのかというと・・・

この城跡を見に行ったり・・・

この海岸と岩を見に、階段の上り下りをしたり・・・

どっかの岬の先端に行ったり・・・

なんもない城跡で階段を上り下りしたり・・・

これまたどっかの岬の先端に行ってたりします。

これが昨日の話。

いつもの倍以上歩きました。＞＜