本日の朝ごはん
朝からタコライス～
ギャル曽根流、大食いＨＡＰPYダイエットからつくりました
・具沢山タコライス552kcal
・オールブラン
朝からタコライスって～
と思いつつ
タコライスって、沢山の野菜を炒めて、お肉と混ぜて
ご飯の上に生のレタスを乗っけて、フルーツミックスのソース
サラダと炒め物とデザートをワンプレートで食べられる、
なんて素敵な料理なの
昨日「いきなり！黄金伝説！」
で
ギャル曽根さんが１カ月１万円生活してましたね
節約しながら、豪華な料理を作られててすごいな～と感心
このタコライスも、テレビでやっていた「かさまし術」と同じように
ごはんは、しらたき入りごはん
しらたきをみじん切りして、フライパンで乾入りして
普通に炊くだけ～
肉みそには、高野豆腐が刻み込まれています
そうすると、量がかなりあるんですよね
そして、旦那さんが気付かない(°∀°)b
旦那さんは、嬉しそうに完食
私はお腹一杯で、ちょっと残しました
お昼に残りを食べようと思います