本日朝食です！
タニタからはこの１品
・鮭の野菜ソース 183kcal（タニタ①Ｐ37）
そのほかには
・オールブラン＆バナナ
・サラダ
・味噌汁
・ごはん100ｇ(タニタ式）
・ヨーグルト
です
☆台所にたっていた時間☆
30分くらい
なぜ朝ごはんもＵＰしたかと申しますと、
「余り物ってどうしてますか～
」の質問が多いので、
『こんなふうに使ってますよ～
」の記事です
２日前の夕ご飯で作ったタニタのカレー
この時に使ったトマト缶
残った分は、タッパーに入れて保存
昨日の夜にチリコンカンを作って使用
次の日の夕食で使いきるのがＢＥＳTですが、
おそらくまだ大丈夫かな～と思い、少し余っていた部分を
本日の鮭の野菜ソースに使用
本日の朝で使い切りました
一缶88円のトマト缶、たくさん活用できました
実は朝食では、この他にも
一昨日の余ったしめじを人参、玉ねぎとともに味噌汁に
きゅうりと竹輪、レタスをサラダに
など、こんな感じで朝食や昼食に取り入れつつ
活用してます
まだまだ、使いまわしは上手ではないので、
これからの課題でもあります！！
今日の夜は、昨日の余った大豆の水煮を
使おうと思います
朝のプチタニタでした