○鶏肉のけんちん蒸し定食○
522kcal
・鶏肉のけんちん蒸し 202kcal
・たまねぎのデミグラ煮 121kcal
・なすとトマトの和え物 29kcal
・キムチスープ 10kcal
・ごはん 160kcal
☆台所にたっていた時間☆
55分くらい
☆感想☆
昨日、今日は旦那さんが連休だったため、色々予定が入り
昨日はタニタまったく食べられず、今日も一食だけになっちゃいました
私も友達とクリームたっぷりフレンチトースト食べたり、
旦那さんとお菓子食べながらＤＶＤみたり、
ちょっとダイエットと離れた生活を
でもたまには、こんな息抜きもしないとね
そして、今日のお昼は旦那さんと恒例のキッチンデート
一緒にタニタご飯作ってくれました
鶏肉の卵けんちん蒸しは、ちょっと薄味めだったかな
でもあんかけがいい感じ
たまねぎのデミグラ煮は、美味しいんだけど、玉ねぎメインって
『これはソースでしょ
』ってつっこみたくなるかんじ
だって、たまねぎとしめじとデミグラって、中にハンバーグを
期待しちゃう
ナスとトマトの和え物は…。
イマイチ・・・
私はトマトが苦手だし、焼いたナスも苦手
ナスはマーボーナスならいいのだけど・・・・。
そして、今までタニタご飯を残したことない旦那さんも
ついに残した一品
私達のお口には合わなかったみたいです
キムチスープはちょっと辛かったけど
なかなか美味しかった
