○鮭とカリフラワーのクリームソース煮定食○
454cal
・鮭とカリフラワーのクリームソース 191kcal
・切干大根の煮物 67kcal
・小松菜ともやしの韓国和え 22kcal
・めかぶのとろろ汁 14kcal
・ごはん 160kcal
☆材料費☆（買い物ベース）
※昨日買ったものと冷蔵庫にあるもので
☆台所にたっていた時間☆
65分くらい
☆感想☆
私はクリームソースが大好きだから期待したのだけど、
ちょっと塩味が足りなくて、薄味になっちゃいました
魚の塩味のつけ方って難しい
切り干し大根の煮物は、甘くて大好き
あさりの煮汁を入れるとだしが効いてる！
切り干し大根にあさりを入れるのは初めてだった
意外と合うのね～
旦那さんは切り干し大根が苦手なので、残していたけど
逆に、めかぶが苦手な私は、めかぶのとろろ汁を残しちゃった
☆余り物について☆
カリフラワーは高いので絶対使い切りたい！！
明日からのメニューで大活躍しそうです
あさりは、前みたいに野菜チャウダーにいれてたべちゃおう！！